MINUMAN-MINUMAN detoks yang baik dikonsumsi untuk kesehatan. Detoksifikasi alias detoks adalah cara untuk membersihkan tubuh dari racun.
Diet detoksifikasi mengharuskan kita melakukan hal tertentu dalam jangka waktu tertentu yang bertujuan untuk membersihkan tubuh dari racun lingkungan dan makanan yang ada dalam tubuh.
Baca Juga: Minuman Detoks Rutin di Pagi Hari
Tiga Minuman Detoks yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan
Detoksifikasi bisa dilakukan dengan berbagai cara. Ada yang melakukannya dengan hanya mengonsumsi jus buah dan sayur, dan ada juga yang melakukannya dengan cara yang lebih mudah, seperti menghindari diri dari konsumsi makanan yang mengandung gula, garam, kafein, dan alkohol.
Kita yang biasanya mengonsumsi makanan yang tidak sehat mungkin akan merasa lebih baik setelah melakukan detoksifikasi ini. Tubuh kita akan terasa seperti ada perbaikan, lebih muda, dan lebih berenergi.
Mungkin dengan melakukan detoksifikasi ini, kita juga akan kehilangan beberapa kilogram berat badan. Namun, jika berat badan sudah turun dan berada dalam kisaran yang normal, sebaiknya pertahankan dengan tetap mengadopsi pola hidup sehat. Nah, salah satunya dengan Detox Drink.
Dilansir laman instagram @resepsehat.islami menuliskan tiga Detox Drink yang bisa dikonsumsi untuk mengeluarkan racun di tubuh:
1. Jeruk Nipis dan Timun untuk Detox Kulit
Manfaat timun bagi wajah: Memperbaiki warna kulit wajah. Menghilangkan bintik-bintik hitam dan noda pada wajah. Mengecilkan pori-pori. Membantu kurangi minyak pada wajah. Meremajakan kulit. Mampu merawat wajah yang sensitif. Sebagai anti penuaan. Mengatasi kulit kering.
2. Detox Pencernaan dengan Jeruk Nipis dan Daun Mint
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak daun mint sangat efektif dalam meredakan keluhan akibat gangguan pencernaan. Salah satunya adalah akibat irritable bowel syndrome (IBS), yaitu suatu gangguan kronis yang menyerang usus besar. Hal ini karena minyak daun mint mengandung menthol, yaitu senyawa alami yang dapat memberikan efek relaksasi pada otot saluran pencernaan.
Selain minyak daun mint, teh dengan campuran daun mint juga dapat memberikan efek serupa.
3. Detox Menurunkan Berat Badan, Jeruk Nipis dan Jahe
Jahe membantu menurunkan berat badan karena ternyata jahe mampu mengendalikan kadar gula darah dan kolesterol, serta meningkatkan laju metabolisme sehingga tubuh lebih efektif membakar lemak lho.
Penasaran? Yuk coba sendiri buktikan. Dijamin deh tubuh semakin ringan dan tidak mudah lemas. Selingi dengan konsumsi makanan sehat juga ya sahabat muslim. Semoga bermanfaat. [jwt/Cms]
