ChanelMuslim.com – Sahabat muslim, tahukah ternyata selain bernilai ibadah. Puasa Sunnah Senin Kamis juga bermanfaat untuk kesehatan lho. Masya Allah.
Dikutip dari Klikdokter, Puasa Senin Kamis termasuk dalam kategori puasa yang dilakukan secara berselang sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut lima manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan:
1. Bisa menurunkan berat badan
Saat berpuasa, asupan makanan jadi lebih sedikit dibanding orang yang tidak berpuasa. Kondisi ini dapat membantu menurunkan berat badan khususnya bagi penderita obesitas. Saat puasa, terjadi penurunan kadar hormon insulin, hormon pertumbuhan, dan hormon norepinefrin yang merangsang pembakaran lemak di dalam tubuh untuk dijadikan sumber
