Thursday, July 7, 2022
Tentang Kami . Redaksi . Pedoman Siber . Iklan
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

February 6, 2021
in Kesehatan
3 min read
0
Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

Source: Specialty Produce

78
SHARES
600
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

ArtikelTerkait

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Gigi Tonggos, Perlukah Dicabut?

Manfaat Rutin Membaca Al-Qur’an bagi Kesehatan

Manfaat Meminum Air Hangat di Pagi Hari

Sorgum Makanan yang Kaya akan Nutrisi

Manfaat Buah Anggur secara Medis

Load More

ChanelMuslim.com – Bagi kita masyarakat Indonesia, daun singkong adalah salah satu bahan makanan yang mudah diperoleh.Daun singkong adalah bagian daun dari tanaman singkong. Tanaman singkong memiliki nama latin Manihot esculente yang berasal dari famili Euphorbiaceae. Singkong dikenal juga dengan nama ketela pohon atau ubi kayu.

Kandungan Gizi Daun Singkong

Dilansir laman dokter sehat menuliskan bahwa daun singkong mengandung gizi mikro dan makro. Zat gizi makro yang ada pada daun singkong di antaranya adalah serat, karbohidrat, dan protein.

Sementara zat gizi mikro yang dikandung oleh daun singkong yaitu vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, tembaga, seng, magnesium, dan mangan. Di dalam singkong mengandung beta karoten dan asam amino esensial.

Asam amino esensial yang dikandung oleh daun singkong di antaranya seperti valin, leusin, lisin, isoleusin, dan arginin. Daun singkong mengandung protein lebih banyak daripada dagingnya. Daun singkong yang masih muda memiliki kandungan protein, mineral dan vitamin yang sangat tinggi.

Manfaat  Daun Singkong bagi Kesehatan

Banyak sekali olahan daun singkong yang dibuat oleh masyarakat Indonesia di berbagai daerah. Mulai dari daun singkong tumbuk, buntil, rendang daun singkong, rolade daun singkong, kare daun singkong hingga daun singkong rebus sambalado. Tapi tahukah dibalik menu-menu daun singkong tersebut ada manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya.

Source: Specialty Produce

Dikutip laman hellosehat menuliskan 6 manfaat daun singkong bagi kesehatan:

1. Daun Singkong sebagai Sumber tenaga

Kandungan berbagai macam protein atau asam amino esensial yang terdapat pada daun singkong adalah sumber tenaga atau energi yang bermanfaat untuk manusia. Zat asam amino esensial ini membantu mengubah karbohidrat menjadi energi yang akan digunakan tubuh dalam beraktivitas.

2. Daun Singkong bermanfaat untuk metabolisme tubuh

Daun singkong mengandung banyak protein dan kaya akan sumber protein nabati. Protein nabati yang di dalamnya banyak mengandung vitamin B ini dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel-sel tubuh. Sel-sel tubuh akan membentuk enzim-enzim yang membantu p proses metabolisme dalam tubuh manusia.

3.Daun Singkong sebagai Sumber antioksidan

Daun singkong menjadi salah satu sumber antioksidan yang sangat baik dalam mencegah serta membuang zat-zat radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Radikal bebas menjadi salah satu penyebab berbagai penyakit-penyakit berbahaya seperti kanker.

4. Daun Singkong untuk Diet

Daun Singkong sangat baik untuk seseorang yang sedang menjalankan diet. Selain dari kalorinya yang rendah, kandungan serat dan protein yang tinggi sangat ideal untuk menu diet sehat sehari-hari.

5. Daun Singkong Bermanfaat untuk Regenerasi Sel Tubuh

Asam amino esensial yang terdapat dalam daun singkong merupakan salah satu sumber penting dalam menjaga dan meregenerasi sel dalam tubuh manusia. Asam amino merupakan protein yang dapat membantu dalam menumbuhkan sel yang rusak serta memberikan perbaikan terhadap sel dalam tubuh agar tetap berfungsi normal.

6. Daun Singkong Baik untuk Pencernaan

Serat sayuran sangat baik untuk proses pencernaan sehingga dapat membantu menyehatkan usus besar manusia. Daun singkong mengandung banyak serat yang dibutuhkan oleh manusia. Jika kita mengonsumsi daun singkong, pencernaan dalam tubuh menjadi semakin baik.

Masya Allah begitu banyak manfaat daun singkong untuk kesehatan ya sahabat muslim. Jangan lupa masukkan dalam menu mingguan keluarga ya. Semoga bermanfaat. [jwt]

Tags: Daun singkong، Manfaat daun singkongkandungan gizi daun singkong
Previous Post

Resep Gulai Daun Singkong Ikan Teri, Menu Nikmat khas Indonesia

Next Post

Nikmat yang Disyukuri

Related Posts

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

January 31, 2022
539

ChanelMuslim.com - Ketua Indonesia Halal Lifestyle Centre (IHLC), Sapta Nirwandar, menyadarkan masyarakat atas pentingnya gaya hidup halal di masa pandemi...

Gigi Tonggos, Perlukah Dicabut?

Gigi Tonggos, Perlukah Dicabut?

November 28, 2021
700

Assalaamu’alaikum wa rahmatullaahi wa barakaatuh. Bu Dokter Hanna yang saya hormati, saya ingin bertanya mengenai gigi tonggos

manfaat rutin

Manfaat Rutin Membaca Al-Qur’an bagi Kesehatan

June 11, 2021
617

ChanelMuslim.com – Manfaat rutin membaca Al-Qur’an berdampak positif bagi kesehatan. Hal ini telah banyak dibuktikan oleh para ilmuwan di dunia....

manfaat meminum

Manfaat Meminum Air Hangat di Pagi Hari

June 6, 2021
575

ChanelMuslim.com - Manfaat meminum air hangat di pagi hari memang tidak bisa diremehkan. Sebab, meminum segelas air hangat di pagi...

Sorgum Makanan yang Kaya Akan Nutrisi

Sorgum Makanan yang Kaya akan Nutrisi

March 31, 2021
532

ChanelMuslim.com - Sorgum adalah tanaman yang memiliki bentuk seperti biji-bijian bebas gluten yang ternyata  memiliki banyak segudang manfaat kandungan protein,...

Manfaat Buah Anggur secara Medis

Manfaat Buah Anggur secara Medis

March 22, 2021
553

ChanelMuslim.com - Buah anggur merupakan buah yang paling baik, memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan mengobati berbagai penyakit dibanding buah...

7 Manfaat Wudhu bagi Kesehatan

7 Manfaat Wudhu bagi Kesehatan

March 16, 2021
645

Ada 7 manfaat wudhu bagi kesehatan. Wudhu adalah syarat sah diterimanya shalat. Wudhu sebagai bentuk mensucikan diri sebelum berhadapan dengan...

Manfaat Biji Wijen bagi Kesehatan

Manfaat Biji Wijen bagi Kesehatan

March 16, 2021
551

ChanelMuslim.com – Biji Wijen atau sesame seeds merupakan biji yang telah digunakan bertahun-tahun lamanya. Wijen di Indonesia sendiri familiar digunakan...

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

February 9, 2021
756

ChanelMuslim.com - Masya Allah, menurut dr Zaidul Akbar penulis buku Resep Sehat JSR buah musiman dan buah yang tumbuh sepanjang...

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

February 2, 2021
542

ChanelMuslim.com - Sahabat muslim musim hujan seperti ini kadang kita sering mengalami sakit tenggorokan. Tenggorokan terasa gatal, kering bahkan kita...

Load More
Next Post
Nikmat yang Disyukuri

Nikmat yang Disyukuri

Firmanzah Rektor Universitas Paramadina Wafat

Rektor Universitas Paramadina, Prof. Firmanzah, Wafat

Hari Hijab Sedunia: Mempertahankan Hijab dengan Senyuman

Hari Hijab Sedunia: Mempertahankan Hijab dengan Senyuman

Terbaru

Seperti Rezeki Burung

Yang Terlihat kadang Menipu

July 7, 2022
Diskusi Bareng Warga di Saung Ilmu Desa Energi

Diskusi Bareng Warga di Saung Ilmu Desa Energi

July 7, 2022
Forum Zakat Menyatakan ACT Bukan Bagian dari Organisasi Pengelola Zakat

Forum Zakat Menyatakan ACT Bukan Bagian dari Organisasi Pengelola Zakat

July 7, 2022
Puncak pelaksanaan ibadah haji

Menjelang Puncak Pelaksanaan Ibadah Haji, Jemaah Diimbau untuk Batasi Aktivitas di Luar Ruangan

July 7, 2022
Keberhasilan Hajar Mendidik Ismail

Keberhasilan Hajar Mendidik Ismail

July 7, 2022
Hindari Debat Agama

Hindari Debat Agama

July 7, 2022
Kisah Lengkap Penyembelihan Nabi Ismail

Kisah Lengkap Penyembelihan Nabi Ismail

July 7, 2022
Aku Ingin Memeluk Keluargamu

Aku Ingin Memeluk Keluargamu

July 7, 2022
Referensi Outif Sporty Kasual dalam Balutan Syar'i

Referensi Outfit Sporty Kasual dalam Balutan Syar’i

July 7, 2022
DIY Lulur untuk Memanjakan Kaki yang Lelah

DIY Lulur Kaki untuk Memanjakan Kaki yang Lelah

July 7, 2022

TERPOPULER

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    14129 shares
    Share 5652 Tweet 3532
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    5422 shares
    Share 2169 Tweet 1356
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    4500 shares
    Share 1800 Tweet 1125
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    1559 shares
    Share 624 Tweet 390
  • Hukum Mengikat Rambut bagi Wanita saat Shalat

    233 shares
    Share 93 Tweet 58
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    2341 shares
    Share 936 Tweet 585
  • Turi Boba Luxury, Penginapan Unik dan Instagramable

    1232 shares
    Share 493 Tweet 308
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    291 shares
    Share 116 Tweet 73
  • Betapa Besar Manfaat Zikir Pagi dan Petang

    96 shares
    Share 38 Tweet 24
  • Daftar Sunscreen Halal MUI yang Perlu Kamu Ketahui

    331 shares
    Share 132 Tweet 83
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

Tentang Kami . Redaksi . Pedoman Siber . Iklan
Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

Tentang Kami . Redaksi . Pedoman Siber . Iklan
Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga