Wednesday, March 3, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

February 6, 2021
in Kesehatan
0
Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

Source: Specialty Produce

0
SHARES
10
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Bagi kita masyarakat Indonesia, daun singkong adalah salah satu bahan makanan yang mudah diperoleh.Daun singkong adalah bagian daun dari tanaman singkong. Tanaman singkong memiliki nama latin Manihot esculente yang berasal dari famili Euphorbiaceae. Singkong dikenal juga dengan nama ketela pohon atau ubi kayu.

Kandungan Gizi Daun Singkong

Dilansir laman dokter sehat menuliskan bahwa daun singkong mengandung gizi mikro dan makro. Zat gizi makro yang ada pada daun singkong di antaranya adalah serat, karbohidrat, dan protein.

Sementara zat gizi mikro yang dikandung oleh daun singkong yaitu vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, tembaga, seng, magnesium, dan mangan. Di dalam singkong mengandung beta karoten dan asam amino esensial.

Asam amino esensial yang dikandung oleh daun singkong di antaranya seperti valin, leusin, lisin, isoleusin, dan arginin. Daun singkong mengandung protein lebih banyak daripada dagingnya. Daun singkong yang masih muda memiliki kandungan protein, mineral dan vitamin yang sangat tinggi.

Manfaat  Daun Singkong bagi Kesehatan

Banyak sekali olahan daun singkong yang dibuat oleh masyarakat Indonesia di berbagai daerah. Mulai dari daun singkong tumbuk, buntil, rendang daun singkong, rolade daun singkong, kare daun singkong hingga daun singkong rebus sambalado. Tapi tahukah dibalik menu-menu daun singkong tersebut ada manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya.

Source: Specialty Produce

Dikutip laman hellosehat menuliskan 6 manfaat daun singkong bagi kesehatan:

1. Daun Singkong sebagai Sumber tenaga

Kandungan berbagai macam protein atau asam amino esensial yang terdapat pada daun singkong adalah sumber tenaga atau energi yang bermanfaat untuk manusia. Zat asam amino esensial ini membantu mengubah karbohidrat menjadi energi yang akan digunakan tubuh dalam beraktivitas.

2. Daun Singkong bermanfaat untuk metabolisme tubuh

Daun singkong mengandung banyak protein dan kaya akan sumber protein nabati. Protein nabati yang di dalamnya banyak mengandung vitamin B ini dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel-sel tubuh. Sel-sel tubuh akan membentuk enzim-enzim yang membantu p proses metabolisme dalam tubuh manusia.

3.Daun Singkong sebagai Sumber antioksidan

Daun singkong menjadi salah satu sumber antioksidan yang sangat baik dalam mencegah serta membuang zat-zat radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Radikal bebas menjadi salah satu penyebab berbagai penyakit-penyakit berbahaya seperti kanker.

4. Daun Singkong untuk Diet

Daun Singkong sangat baik untuk seseorang yang sedang menjalankan diet. Selain dari kalorinya yang rendah, kandungan serat dan protein yang tinggi sangat ideal untuk menu diet sehat sehari-hari.

5. Daun Singkong Bermanfaat untuk Regenerasi Sel Tubuh

Asam amino esensial yang terdapat dalam daun singkong merupakan salah satu sumber penting dalam menjaga dan meregenerasi sel dalam tubuh manusia. Asam amino merupakan protein yang dapat membantu dalam menumbuhkan sel yang rusak serta memberikan perbaikan terhadap sel dalam tubuh agar tetap berfungsi normal.

6. Daun Singkong Baik untuk Pencernaan

Serat sayuran sangat baik untuk proses pencernaan sehingga dapat membantu menyehatkan usus besar manusia. Daun singkong mengandung banyak serat yang dibutuhkan oleh manusia. Jika kita mengonsumsi daun singkong, pencernaan dalam tubuh menjadi semakin baik.

Masya Allah begitu banyak manfaat daun singkong untuk kesehatan ya sahabat muslim. Jangan lupa masukkan dalam menu mingguan keluarga ya. Semoga bermanfaat. [jwt]

Tags: Daun singkong، Manfaat daun singkongkandungan gizi daun singkong
ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Resep Gulai Daun Singkong Ikan Teri, Menu Nikmat khas Indonesia

Next Post

Nikmat yang Disyukuri

Related Posts

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

February 23, 2021
Cara Ampuh Mengusir Kecoak

Cara Ampuh Mengusir Kecoak

February 22, 2021
Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

February 9, 2021
Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

February 8, 2021
5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

February 2, 2021
Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

Relaksasi Mata, Lakukan 4 Teknik Olahraga Mata Berikut

January 28, 2021
Tren Olahraga di Tahun 2021

Tren Olahraga di Tahun 2021

January 25, 2021
Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

January 21, 2021
Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

January 21, 2021
Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

January 21, 2021
Next Post
Nikmat yang Disyukuri

Nikmat yang Disyukuri

Rektor Universitas Paramadina, Prof. Firmanzah, Wafat

Rektor Universitas Paramadina, Prof. Firmanzah, Wafat

Terbaru

Kafe Kucing di Dubai, Tempat Bagi Para Kucing Liar

Kafe Kucing di Dubai, Tempat Bagi Para Kucing Liar

March 3, 2021
Siti Khadijah Rilis Mukena Terbaru Terinspirasi dari Keindahan Alam Indonesia

Siti Khadijah Rilis Mukena Terbaru Terinspirasi dari Keindahan Alam Indonesia

March 3, 2021
Resep Sayur Ndeso, Ide Menu Pelengkap Makan Keluarga

Resep Sayur Ndeso, Ide Menu Pelengkap Makan Keluarga

March 3, 2021
Pemikiran Sherman Jackson terkait Islam Kulit Hitam di Amerika

Pemikiran Sherman Jackson terkait Islam Kulit Hitam di Amerika

March 3, 2021
Kisah Rasulullah saw saat Berdakwah secara Sembunyi-sembunyi

Kisah Rasulullah saw saat Berdakwah secara Sembunyi-sembunyi

March 3, 2021
Keutamaan Puasa yang Penuh Berkah

Keutamaan Puasa yang Penuh Berkah

March 3, 2021
Strategi Desainer Fashion Indonesia Merebut Hati Konsumen

Strategi Desainer Fashion Indonesia Merebut Hati Konsumen

March 3, 2021
Relevansi Islam di Amerika dan Indonesia

Relevansi Islam di Amerika dan Indonesia

March 3, 2021
Anak itu Investasi Termahal

Anak itu Investasi Termahal

March 3, 2021
Rina Gunawan Rahimahullah di Mata Teman-Teman Publik Figur

Rina Gunawan Rahimahullah di Mata Teman-Teman Publik Figur

March 3, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Rina Gunawan Wafat, Sosok Artis yang Sering Ingatkan untuk Shalat dan Umroh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sikap saat Melihat Orang Lain Mendapat Nikmat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Menghasilkan Uang dari Aplikasi Tiktok Cash

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Dia Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bahaya Kenikmatan Dunia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dari Bali hingga Wonosobo, Ini Cerita Road Trip Seru Keluarga Rina Gunawan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga