ChanelMuslim.com – Mengkonsumsi minuman sehat merupakan salah satu gaya hidup yang perlu kita jadikan rutinitas harian. Termasuk dengan mengkonsumsi lemon Tea setiap pagi.
Nutrisi dan antioksidan di dalam buah lemon dan teh sama-sama memiliki segudang manfaat mengagumkan buat tubuh. Nutrisi ini juga meningkatkan daya tubuh dan menjamin kesehatan dalam kondisi prima.
Dilansir laman boldsky, ini manfaat sehat dari mengkonsumsi lemon tea secara rutin:
1. Mengusir Racun di Tubuh
Nutrisi dan antioksidan di dalam lemon tea sangat baik untuk mengusir dan menghilangkan racun dalam tubuh. Ketika racun dihilangkan dengan baik, tubuh pun akan senantiasa fit dan terbebas dari berbagai masalah penyakit.
2. Mengobati Flu dan Batuk
Gejala flu dan batuk bisa diatasi dengan baik jika kita rutin konsumsi lemon tea saat sarapan pagi.
Lemon tea yang diseduh dengan air panas dan ditambah sedikit madu, ini memiliki manfaat yang jauh lebih mengesankan dan membuat tubuh makin bugar.
3. Meningkatkan Rasa Nyaman & Bahagia
Aroma wangi lemon dan teh menjadikan otak lebih fresh, nyaman dan bahagia. Konsumsi lemon tea di pagi hari, ini bisa bikin otak merasa senang atau setidaknya lebih bersabar untuk sepanjang hari ke depan.
[gambar2]
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Lemon tea mengandung antioksidan dan vitamin yang sangat baik buat kesehatan pencernaan. Ini bisa menghilangkan limbah dan racun di pencernaan, mengusir bakteri serta kuman yang bersarang di saluran pencernaan juga bantu menjaga kesehatan organ ginjal.
5. Anti Kanker
Antioksidan yang kuat dari lemon tea terbukti ampuh sebagai anti kanker. Vitamin C yang tinggi di dalam lemon, ini bantu melawan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.
[gambar1]
Cara Membuat Lemon Tea Sederhana:
Bahan-Bahan:
1 buah teh celup
1 buah jeruk lemon (peras airnya)
150 ml air putih
1 batang serai (memarkan)
Madu murni secukupnya
2 sendok makan gula pasir
Cara Membuat:
1. Siapkan gelas muug, lalu masukkan teh celupnya kedalam gelas tersebut.
2. Masukan air putih dan serai kedalam panci lalu rebus hingga airnya mendidih.
3. Angkat dan masukan air, perasan air lemon kemudian aduk-aduk hingga tercampur rata.
4. Aduk bersama teh celup. Jika sudah hangat campurkan madu dan siap untuk diminum.
Masya Allah, begitu banyak manfaat lemon Tea untuk kesehatan ya. Semoga bermanfaat. [jwt]
