• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 24 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kecantikan

Tanda Kulit Kamu sedang Stres dan Cara Mengatasinya

Juli 13, 2022
in Kecantikan, Unggulan
Tanda Kulit Kamu sedang Stres dan Cara Mengatasinya

Foto : pixabay

78
SHARES
599
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

MOBILITAS yang tinggi bisa cukup membuat kita stres, tanda-tanda stres yang paling terlihat biasanya terdapat pada kulit, yang menyebabkan beragam masalah, seperti jerawat, kusam, dan dan kering.

Lalu, bagaimana stres mempengaruhi kulitmu?

Stres selalu dianggap semata-mata masalah psikologis, para ahli kini telah menunjukkan bahwa itu memiliki konsekuensi pada fisik juga lho.

Berikut ini adalah beberapa cara paling umum di mana stres mempengaruhi kulitmu yang dikutip dari stylecraze.com.

Baca Juga : Manfaat Buah Aprikot untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui

Tanda Kulit Kamu sedang Stres

Memicu Kondisi yang ada

Stres menyebabkan peningkatan hormon stres seperti kortisol, yang melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini menyebabkan peradangan, yang menyebabkan reaksi seperti eksim atau ruam stres.

Orang dengan riwayat penyakit kulit sangat rentan terhadap kondisi ini.

Kulit kering

Hormon utama yang disebabkan oleh stres adalah hormon ardenalin, yang dihasilkan tubuh saat menghadapi situasi berbahaya atau ketika sedang stres.

Peningkatan adrenalin menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak keringat dengan mengaktifkan kelenjar ekrin.

Hal ini selanjutnya menyebabkan dehidrasi. Kulit menjadi kering ketika kekurangan hidrasi.

Jerawat semakin parah

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Clinical, Cosmetic And Investigational Dermatology menunjukkan bahwa peningkatan keparahan stres secara langsung terkait dengan peningkatan keparahan jerawat.

Stres yang berkepanjangan membangkitkan respons kimia dalam tubuh yang membuat kulit lebih sensitif.

Baca Juga : Tutorial Soft Makeup yang Bikin Wajah Awet Muda

Cara Meringankan Efek Stres Pada Kulit

Perbaiki siklus tidur

Tidur nyenyak, idealnya tujuh hingga delapan jam per malam. Tidur dan makanan adalah yang terdepan dalam gaya hidup sehat dan bergizi.

Belajar mengatakan ‘tidak’

Tidak apa-apa untuk menetapkan batasanmu dan mengatakan ‘tidak’ untuk tugas dan komitmen tertentu jika kamu tahu itu akan memengaruhi kesehatan mental.

Hal Ini dapat membantu kamu mengendalikan jerawat dan eksim yang berhubungan dengan stres secara internal.

Berbicara dan curhat

Brbicara dan curhat pada orang lain dapat banyak membantu. Carilah bantuan dari teman dekat.

Menuangkan pikiranmu kepada seseorang dapat membantu mengelola tingkat stres yang dialami.

Berolahraga secara teratur

Baik untuk pikiran, tubuh, dan kulit. Ini juga membantu dalam menurunkan kadar hormon stres dan mengalihkan pikiranmu dari penyebab stres.

Semoga artikel ini dapat membantu dan tetap semangat ya! [wmh]

Tags: Tanda Kulit Kamu sedang Stres dan Cara Mengatasinya
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Salimah Buleleng Salurkan Kurban di Dusun Bukitsari

Next Post

LAZ Al Azhar Manfaatkan Daun Sagu Jadi Polybag Persemaian

Next Post
LAZ Al Azhar Manfaatkan Daun Sagu Jadi Polybag Persemaian

LAZ Al Azhar Manfaatkan Daun Sagu Jadi Polybag Persemaian

7 Potret Ustazah Terpopuler di Indonesia

7 Potret Ustazah Terpopuler di Indonesia

Inspirasi Outfit Hijab ala Cewek Mamba

Inspirasi Outfit Hijab ala Cewek Mamba

  • Tafsir Al Munir

    Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5068 shares
    Share 2027 Tweet 1267
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4554 shares
    Share 1822 Tweet 1139
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7541 shares
    Share 3016 Tweet 1885
  • Gelar Seminar Kebangsaan, KB PII Sulsel Hadirkan Ketua MPR RI

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    70 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3134 shares
    Share 1254 Tweet 784
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1509 shares
    Share 604 Tweet 377
  • Arzeti Shafiyah, Siswi Jakarta Islamic School yang Teladan dan Mandiri

    68 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    392 shares
    Share 157 Tweet 98
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5119 shares
    Share 2048 Tweet 1280
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga