MEMANG ada sebagian orang yang masih mudah tapi sudah ubanan. Uban sendiri merupakan rambut yang berubah warna menjadi abu-abu kemudian putih.
Uban yang tumbuh di usia muda biasanya disebabkan karena kekurangan vitamin B6, B12, biotin, vitamin D, atau vitamin E. Namun kamu tak perlu risau, karena hal tersebut dapat diatasi, yuk simak di bawah ini.
Baca Juga : Kenali Jenis Rambut Rontok yang Dipengaruhi oleh Stres
Masih Muda Tapi Sudah Ubanan? Coba Atasi Dengan Cara Ini
Hindari stres
Penelitian yang dimuat dalam jurnal Nature Medicine (2013) mencoba melihat bagaimana luka dan sinar ultraviolet B (UVB) memengaruhi sel folikel (tempat tumbuhnya rambut).
Salah satu temuan penelitian ini menunjukkan bahwa stres dapat menipiskan sel induk dari pangkal folikel rambut. Bahkan, stres berkepanjangan bisa mempercepat penuaan dini, termasuk pada rambut, tiga kali lebih cepat.
Nah, untuk mengatasi uban semakin banyak di usia muda sebaiknya kelola stres sebaik mungkin ya.
Menggunakan Hair Care yang Mengandung Biotin
Biotin merupakan vitamin yang termasuk dalam kelompok vitamin B kompleks, dan dikenal sebagai vitamin B7. Manfaat biotin di antaranya adalah membantu pertumbuhan rambut serta menjaga kesehatan rambut.
Mengurangi Konsumsi Junk Food Hingga Kopi
Ternyata berlebihan mengonsumsi junk food dapat mempengaruhi kesehatan badan juga berpengaruh terhadap kesehatan rambut.
Kamu dapat mengonsumsi makanan yang sehat setiap harinya demi menjaga kesehatan rambut serta tubuhmu.
Jangan Sembarang Mencabut Uban
Ternyata mencabut uban merupakan suatu hal yang salah, Sahabat Muslim.
Mencabut uban secara berulang dapat merusak folikel dan berpotensi memicu terjadinya infeksi pada kulit kepala sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada rambut bahkan memicu trauma pada folikel rambut hingga rambut berhenti untuk tumbuh.
Baca Juga : Manfaat Masker Camille Green Tea yang Cocok untuk Kulit Sensitif
Perbanyak asupan vitamin dan mineral
Terdapat sejumlah vitamin dan mineral yang berperan penting dalam pigmentasi (zat warna) rambut, di antaranya vitamin B12, vitamin D, tembaga, zat besi, dan asam folat.
Untuk mengatasi uban di usia muda, perbanyaklah makan makananan yang kaya vitamin B12 seperti telur, hati, ikan, kerang, dan sereal.
Nah, itu dia informasi seputar cara menghilangkan uban di usia muda. Adakah cara lain yang pernah Sahabat Muslim coba?
[wmh]]
