PANDUAN perawatan kulit memasuki usia 40-an menurut para ahli. Usia 40-an adalah usia di mana kinerja kulit akan mengalami penurunan dan potensi terjadinya penuaan pada kulit sangat besar.
Baca Juga: Makna Usia 40 bagi Seorang Muslim
5 Panduan Perawatan Kulit Memasuki Usia 40 dari Para Ahli
Nah, sebelum memasuki usia 40-an kita perlu melakukan beberapa perawatan kulit untuk mencegah terjadinya penuaan tersebut.
Dilansir laman Byrdie, berikut saran dari para ahli dermatologi untuk yang akan memasuki usia 40-an dalam merawat kulit:
1. Gunakan Serum Vitamin C
Tidak bisa dipungkiri bahwa vitamin C adalah salah satu anti-oksidan penting yang bermanfaat untuk menjaga kulit tetap elastis sekaligus sehat.
Hal ini dikarenakan vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen, mencegah dark spots, serta memiliki manfaat peremajaan bagi kulit kita.
Nah, itulah sebabnya kita perlu mulai menggunakan produk skin care dengan konsentrasi vitamin C yang tinggi, seperti serum, pada usia 20-an dan 30-an untuk mempertahankan kondisi kulit yang tetap sehat ketika memasuki usia 40 tahun.
Kita bisa menggunakan serum vitamin C di pagi hari sebelum menggunakan pelembap dan jangan lupa gunakan sunscreen setelahnya untuk memberikan perlindungan ekstra.
2. Eksfoliasi 2-3 Kali Seminggu
Seiring bertambahnya usia, kulit kita akan semakin menebal akibat menumpuknya sel-sel kulit mati, sehingga kulit wajah akan nampak kusam dan pori-pori semakin jauh terlihat.
Kelebihan pigmen kulit juga tersimpan dalam sel-sel kulit mati tersebut, sehingga bisa menyebabkan warna kulit tampak tidak rata atau mengalami hiperpigmentasi.
Nah, solusi untuk mengatasinya adalah dengan melakukan eksfoliasi, baik kimia maupun fisik, sebanyak dua hingga tiga kali seminggu.
Rutin melakukan eksfoliasi akan membantu membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan pada kulit kamu.
Tak hanya itu, eksfoliasi secara teratur juga akan membantu produk perawatan kulit kamu yang lain, seperti serum, dapat menembus dengan lebih baik pada kulit.
3. Gunakan Sunscreen
Sinar matahari yang mengandung UVA dan UVB merupakan salah satu faktor terbesar yang menyebabkan kulit rusak sehingga harus dihindari.
Selain membuat kulit tampak lebih gelap, terpapar sinar matahari secara terus-menerus juga dapat membuat kulit kamu kering dan rentan terhadap garis-garis halus serta inflamasi.
Karena itu, kita perlu mengaplikasikan setidaknya SPF 30 setiap hari dan aplikasikan ulang setiap tiga jam sekali untuk menjaga kulit tetap aman, awet muda, serta bercahaya.
Aplikasikan pada seluruh bagian permukaan kulit yang paling mungkin terekspos sinar matahari, seperti tangan, kaki, lengan terbuka, dan leher.
4. Masukkan Retinol ke dalam Skin Care Routine
Jika berbicara tentang perawatan kulit dengan fokus anti-aging, tentunya tidak dapat dipisahkan dari kandungan yang satu ini.
Ya, retinol memang sudah dikenal sebagai kandungan ampuh untuk melawan tanda-tanda penuaan dan membuat kulit tetap tampil sehat sekaligus awet muda.
Nah, jika kita sudah rutin melakukan perawatan dengan vitamin C dalam rutinitas di pagi hari, kita dapat menggunakan retinol dalam skin care routine di malam hari.
Para ahli dermatologi setuju bahwa usia 20-an adalah waktu yang tepat bagi kamu untuk mulai menggunakan retinol berkualitas tinggi di malam hari, karena turunan vitamin A bekerja secara preventif untuk melawan keriput dan meningkatkan produksi kolagen.
5. Merawat Kulit di Pagi dan Malam Hari
Sama seperti menyikat gigi, tidak cukup bagi kita jika hanya merawat kulit sekali sehari. Perawatan kulit di siang hari tentunya berfokus untuk melindungi wajah dari radikal bebas serta sinar matahari.
Sedangkan perawatan kulit di malam hari berfokus untuk memperbaiki kulit sebelum tidur dan ketika bangun.
Mulailah dengan hal yang sederhana terlebih dulu, seperti membersihkan kulit kamu pada pagi dan malam hari.
Kulit yang tidak dibersihkan dengan baik akan membuat pori-pori tersumbat, kulit kusam, serta penuaan kulit yang lebih cepat.
Tentunya, rutinitas membersihkan wajah ini juga harus diikuti oleh skin care routine pagi dan malam hari yang tepat sesuai kondisi kulit.
Semoga bermanfaat sahabat muslim. [jwt/fimela/Cms]
