TERNYATA efek begadang bisa mempengaruhi kondisi kulit wajah loh Sahabat Muslim. Hayo siapa nih yang masih suka begadang sampai pagi? Yuk kurangi kebiasaan begadang, supaya skincare routine kamu enngak sia-sia.
Selain berdampak pada kulit wajah, begadang juga membuat munculnya efek samping, seperti kepala pusing, susah konsentrasi dan gangguan memori.
Dikutip dari laman Sehatq.com dfek kurang tidur bagi wajah adalah muncul lingkaran hitam di bawah mata, wajah tampak kusam dan lebih tua, hingga timbul jerawat.
Ada sejumlah efek begadang bagi wajah yang sebaiknya perlu diwaspadai.
Jadi percuma bila Sahabat Muslim sudah melakukan rutinitas perawatan wajah tiap malam, seperti penggunaan krim malam atau pelembap, tepi tidak mendapatkan tidur yang cukup.
Apa saja efeknya? Yuk aimak di bawah ini!
Baca Juga : Urutan Pemakaian Skincare Pagi dan Malam Hari yang Benar
5 Efek Buruk Begadang Bagi Kulit Wajah
Merusak skin barrier
Begadang dapat mengganggu fungsi skin barrier sehingga mengakibatkan kulit kekurangan hidrasi, menjadi kering, dan terlihat kusam.
Sebaliknya kulit yang sehat akan terlihat cerah karena produksi kolagen yang cukup serta level kelembapan kulit yang terjaga.
Timbul kantung mata
Seperti yang kita ketahui, begadang menyebabkan mata merah dan muncul lingkaran hitam di bawah mata.
Hal itu dikarenakan area bawah mata merupakan bagian yang cukup sensitif sehingga mudah terpengaruh.
Memicu timbulnya jerawat
Efek lain dari kurang tidur adalah dapat menyebabkan munculnya jerawat. Saat kurang tidur sistem kekebalan tubuh akan melemah sehingga kulit lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat.
Mempercepat penuaan dini
Dampak buruk lainnya dari begadang yaitu menyebabkan tanda-tanda penuaan di kulit seperti garis-garis halus dan kerutan. Hal itu dikarenakan produksi kolagen berkurang saat tidur tidak cukup.
Baca Juga : 5 Kesalahan Pemakaian Toner yang Harus Dihindari
Wajah kering dan kusam
Jika kurang tidur, kulit akan kering dan berbagai masalah lainnya akan muncul seperti wajah tampak kusam.
Hal ini mungkin bisa terjadi akibat tubuh yang tidak dapat beristirahat dengan optimal sehingga proses regenerasi sel-sel kulit mati tidak dapat berjalan optimal.
Setelah tahu efek buruk begadang di atas masih mau begadang nggak? Semoga Informasi ini bermanfaat. [wmh]
