ChanelMuslim.com – Tadi mengisi tausiyah anak-anak. Lanjutan. Studi membuktikan, tidur miring ke kanan:
6. Tidur miring ke kanan memang bisa membuat berbagai organ tubuh yang penting beristirahat. Lambung juga bisa beristirahat saat tidur miring ke kanan sehingga proses pengosongan lambung akan berjalan lebih cepat.
7. Penyerapan nutrisi dari makanan akan berjalan lebih maksimal bila tidur miring ke kanan. Pergerakan usus akan meningkat saat tidur dan bila kamu tidur dengan posisi miring ke kanan. Maka secara otomatis perjalanan makanan dalam proses pencernaan dan proses penyerapan dalam tubuh akan memakan waktu lebih lama, sehingga penyerapan nutrisi dan gizi menjadi lebih maksimal.
Baca juga: Tadi Mengisi Tausiyah Anak-Anak (Bag. 2)
8. Tidur miring ke kanan akan membantu penderita sembelit. Hal ini disebabkan karena tidur miring ke kanan akan merangsang buang air besar. Sehingga buang air besar akan menjadi lebih lancar. Hal ini terjadi karena aktivitas usus yang berjalan dengan lebih lancar.
Apabila kamu hendak berangkat ke tempat tidurmu maka berwudhulah seperti wudhumu untuk shalat, kemudian berbaringlah pada sisi badan sebelah kanan.” (HR. Bukhari-Muslim)
Hal ini telah dianjurkan oleh Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam sejak ribuan tahun silam. Dalam HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710, Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam mengatakan agar “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” Semakin diperkuat dari hasil studi para pakar kesehatan.
Yaa Rasulullah, we love you so much. You always give us the best.
Main resource; Di balik tabir kematian (Imam Gazali), artikel from Kompas Health and Lip 6.
Website:
https://ChanelMuslim.com/jendelahati
https://www.jakartaislamicschool.com/category/principal-article/
Facebook Fanpage:
https://www.facebook.com/jisc.jibbs.10
https://www.facebook.com/Jakarta.Islamic.Boys.Boarding.School
Instagram:
www.instagram.com/fifi.jubilea
Twitter:
