• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 7 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Waspada Computer Vision Syndrome

September 28, 2022
in Healthy
Waspada computer vision syndrome

Foto: Pexels/Lukas

76
SHARES
582
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

WASPADA computer vision syndrome. Istilah tersebut mengacu kepada gejala kelelahan karena screen time yang terlalu lama. Dalam artian, terlalu lama menatap layar laptop dan handphone.

Biasanya, setiap malam, kita tanpa sadar sering begadang karena bermain media sosial terlalu lama. Kita tidak sadar sudah membuat diri lelah karena terlalu asyik scrool.

Baca Juga: 7 Gangguan Kesehatan Akibat ber-Gadget

Waspada Computer Vision Syndrome

Mungkin, kita tidak merasakan dampaknya dalam jangka pendek. Akan tetapi, makin lama, makin terasa.

Sindrom ini merupakan gejala kelelahan pada mata karena penggunaan gadget berlebihan. Biasanya, ditandai dengan nyeri kepala, penglihatan ganda, leher pegal, hingga iritasi mata.

Sebelum hal itu terjadi, tentu saja kita ingin mencegahnya. Ada beberapa cara untuk mencegahnya seperti dikutip dari instagram Kementerian Komunikasi dan Informatika.

Berikut beberapa cara agar terhindar dari computer vision syndorme:

1. Mengatur posisi duduk yang nyaman

2. Jarak pandang ke monitor yaitu 40 – 70 cm

3. Pastikan ruangan kerja memiliki cahaya yang cukup

4. Kedipkan mata secara berkala

5. Istirahatkan mata setelah 2 jam menatap layar non stop

6. Gunakan obat tetes mata agar cairan mata tetap terjaga

Sahabat Muslim, mari sayangi diri kita dengan menjaga kesehatan. Jangan lupa untuk beristirahat.

Selain itu, batasi juga waktu kita untuk bermain media sosial. Masih ada waktu esok hari untuk memeriksa perkembangan terkini. Tidak semua harus dihabiskan sekarang untuk dilihat. [Cms]

Tags: Computer vision syndrome
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

70 Siswa Sekolah Muslim Menyanyikan God Save the King di Masjid London

Next Post

Laznas BMH Serahkan Bantuan 200 Bibit Bebek

Next Post
Laznas BMH Serahkan Bantuan 200 Bibit Bebek

Laznas BMH Serahkan Bantuan 200 Bibit Bebek

Foto Kebersamaan Syaikh Yusuf Al-Qaradhawi, M. Natsir dan Buya Hamka

Foto Kebersamaan Syaikh Yusuf Al-Qaradhawi, M. Natsir dan Buya Hamka

Memandang Masa Depan Islam

Memandang Masa Depan Islam

  • Rumah Zakat Gelar Quran Leadership Camp 2025: Membangun Generasi Qurani dan Berjiwa Pemimpin

    Rumah Zakat Gelar Quran Leadership Camp 2025: Membangun Generasi Qurani dan Berjiwa Pemimpin

    71 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1457 shares
    Share 583 Tweet 364
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7472 shares
    Share 2989 Tweet 1868
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3082 shares
    Share 1233 Tweet 771
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4968 shares
    Share 1987 Tweet 1242
  • Kisah Inspiratif Panti Tahfiz Quran Tunanetra Bekasi

    97 shares
    Share 39 Tweet 24
  • Greta Thunberg, Angkat Bicara untuk Pertama Kalinya Setelah Dibebaskan dari Penjara Israel

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Kabar Terbaru, Proses Identifikasi Korban Meninggal dalam Ambruknya Ponpes Al Khoziny

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5092 shares
    Share 2037 Tweet 1273
  • Taubatnya Orang-orang Musyrik dalam Surat At-Taubah

    110 shares
    Share 44 Tweet 28
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga