• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Sabtu, 23 Agustus, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

3 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan

Agustus 13, 2025
in Healthy
Manfaat minyak kelapa untuk kesehatan

Foto: Getty Images/Canva Pro/etorres69

79
SHARES
608
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

APA saja manfaat minyak kelapa untuk kesehatan? Minyak kelapa adalah hal yang sehat untuk jantung yang dapat membantu menjaga tubuh berjalan lancar dan efisien dalam beberapa cara.

Minyak mengandung kombinasi asam lemak, asam lemak rantai menengah (MCFA), yang mengandung sifat antioksidan dan membantu dalam penyerapan mineral lainnya, menurut Healthline.

Baca Juga: 4 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kecantikan Kulit

3 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan

Berikut tiga manfaat minyak kelapa yang dapat mempengaruhi kesehatan kita dilansir laman medicaldaily.com:

1. Menurunkan Kolesterol

Bahan super ini mengandung lemak jenuh yang benar-benar meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Minyak kelapa mengandung campuran yang tidak biasa dari short dan MCFAs, khususnya asam laurat, capric, dan miristat yang terkait dengan manfaat kesehatan khusus, seperti mengurangi kolesterol.

Pada studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Lipids, ditemukan minyak kelapa mengurangi Total dan LDL kolesterol sambil meningkatkan HDL, dibandingkan dengan minyak kedelai.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Trigliserida rantai menengah dalam minyak kelapa dapat mempercepat penggunaan energi dibandingkan dengan lemak lainnya.

MCT dalam minyak kelapa, menurut Rinehart, mencerna secepat gula dalam tubuh.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan di Pusat Nasional Informasi Bioteknologi Farmakologi menemukan penurunan lingkar pinggang 1,1 inci setelah empat minggu 1 ons minyak kelapa per hari.

Para peserta tidak berolahraga atau menjalani diet ketat. Sebaliknya mereka kehilangan banyak lemak perut dengan menambahkan minyak kelapa ke dalam makanan mereka.

3. Melembabkan Kulit

Minyak kelapa dapat digunakan sebagai pelembab kulit karena kandungan vitamin E dan aksi antioksidan yang positif dalam tubuh.

Ini membantu menghentikan kerusakan pada jaringan di dalam tubuh karena oksidasi adalah sumber utama penuaan kulit.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Cynthia Bailey, seorang dokter kulit di Sebastopol, Calif., Dan diplomat Dewan Dermatologi Amerika mengatakan kepada Medical Daily melalui email bahwa kelapa mengurangi kuman di kulit.

Sifat anti-mikroba juga dapat berguna dengan hal-hal seperti jerawat, eksim, psoriasis, dan infeksi staph. Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam jurnal Dermatitis menemukan minyak kelapa dapat meningkatkan kadar air dan lemak dari orang-orang dengan kulit kering.

Dan selain itu, minyak kelapa juga berfungsi membantu fungsi otak lebih baik dan membunuh bakteri dan virus.

Semoga bermanfaat. [jwt/Cms/Sdz]

Tags: Manfaat minyak kelapa untuk kesehatan
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Stress Masalah Keluarga? Coba 11 Langkah Ini

Next Post

Jangan Mudah Melaknat Sesama Muslim

Next Post
Jangan Mudah Melaknat Sesama Muslim

Jangan Mudah Melaknat Sesama Muslim

Macam-macam gangguan mata pada balita

Kenali 4 Macam Gangguan Mata yang Bisa Dialami Balita

Bergeraklah, Jangan Diam saat Menghadapi Masalah

Perlombaan dalam Kebaikan Para Sahabat Nabi

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36720 shares
    Share 14688 Tweet 9180
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11112 shares
    Share 4445 Tweet 2778
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10985 shares
    Share 4394 Tweet 2746
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7918 shares
    Share 3167 Tweet 1980
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7200 shares
    Share 2880 Tweet 1800
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga