BEBERAPA manfaat teh daun salam yang perlu kamu ketahui. Daun salam yang sering digunakan sebagai bumbu masakan, ternyata memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan jika diolah menjadi teh herbal.
Kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral, teh daun salam dapat menjadi minuman sehat yang membantu menjaga tubuh tetap bugar.
Baca juga: Kunyit Putih dan Daun Brotowali dapat Dijadikan Bedak Jerawat
Simak Manfaat Teh Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh
Berikut manfaat teh daun salam:
Meningkatkan pencernaan
Daun salam dikenal dapat melancarkan pencernaan dengan merangsang saluran pencernaan dan melancarkan buang air kecil.
Daun salam juga sangat efektif untuk mencegah sembelit. Daun salam membantu merangsang nafsu makan dan menjaga kesehatan usus besar.
Mengurangi tingkat stres
Daun ajaib ini juga dapat menurunkan tingkat stres kamu. Sebuah penelitian pada tikus, yang diterbitkan dalam Jurnal Farmakologi India, mengamati bahwa tikus yang diberi dosis ekstrak daun salam selama seminggu, tampak tidak terlalu cemas.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Karena teh daun salam merupakan sumber vitamin C, teh ini juga bagus untuk sistem kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri, yang mencegah infeksi.
Daun salam diyakini memiliki sifat antidiare, antiradang, dan antidiabetik, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Penyakit diabetes
Daun salam dapat meningkatkan profil glukosa dan lipid pada penderita diabetes tipe 2. Oleh karena itu, daun salam sangat efektif dalam mengobati diabetes tipe 2 dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Baik untuk kesehatan jantung
Teh daun salam baik untuk jantung kamu, karena mengandung kombinasi potasium, antioksidan, dan zat besi yang kuat. Nutrisi ini membantu irama jantung serta menurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Transforming Healthcare in Low-Resource Settings, mengamati bahwa air daun salam secara signifikan mengurangi Kolesterol dalam tujuh hari.
Meningkatkan metabolisme
Daun salam juga mengandung kayu manis yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan. Inilah yang menjadikan air daun salam sebagai pilihan yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. [Din]
