• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Senin, 8 September, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Paprika Merah, Buah yang Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Desember 23, 2024
in Healthy
Paprika Merah, Buah yang Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Foto: Pinterest

74
SHARES
569
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

PAPRIKA merah salah satu buah yang populer mendukung sistem kekebalan tubuh. Menurut ahli diet, paprika merah mengandung nutrisi yang mendukung sistem kekebalan tubuh, terutama vitamin C dan vitamin A.

Vitamin C mendukung aktivitas neutrofil, sejenis sel darah putih yang membantu tubuh melawan patogen yaitu, kuman penyebab penyakit. Vitamin C juga menawarkan sifat antioksidan, yang berarti melindungi sel sehat dari kerusakan.

Baca juga: Kekurangan Vitamin D dapat Menyebabkan Rambut Rontoh Hingga Anemia

Paprika Merah, Buah yang Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Terlebih lagi, vitamin C mempromosikan pembentukan kolagen yang penting untuk menjaga integritas kulit dan selaput lendir yang merupakan garis pertahanan pertama tubuh kita terhadap patogen.

Faktanya lagi, paprika merah memiliki lebih banyak vitamin C daripada jeruk, buah populer yang sering dikaitkan dengan sistem imun. Buah jeruk ukuran sedang mengandung 70mg vitamin C, sementara paprika merah berukuran serupa mengandung 150 hingga 190 mg vitamin C.

Paprika merah juga kaya beta-karoten, prekursor vitamin A. Dengan kata lain, beta-karoten berubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A terlibat dalam fungsi sel T dan sel B yang merupakan komponen penting dari sistem kekebalan tubuh.

Vitamin A juga membantu produksi antibodi dan respon sel kekebalan tubuh, memastikan tubuh kamu dapat secara efektif melawan kuman.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Ditambah lagi, seperti vitamin C, vitamin A diperlukan untuk kulit yang sehat dan selaput lendir yang berperan sebagai penghambat fisik terhadap patogen.

Tidak hanya itu, paprika merah juga menawarkan vitamin E, folat, dan sejumlah kecil zinc dan selenium. Vitamin E adalah antioksidan yang bekerja dengan vitamin C; Bersama-sama, duo ini melindungi membran sel, sehingga mendukung sel-sel kekebalan tubuh.

Singkatnya, paprika merah mengandung vitamin dan mineral yang berkontribusi besar dalam sistem kekebalan tubuh. [Din]

Tags: Paprika Merah Buah yang Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Seni Menyenangkan Perempuan

Next Post

Lelaki Tumbuh dengan Penghargaan, Perempuan Tumbuh dengan Pengertian

Next Post
Lelaki Tumbuh dengan Penghargaan, Perempuan Tumbuh dengan Pengertian

Lelaki Tumbuh dengan Penghargaan, Perempuan Tumbuh dengan Pengertian

Sunk Cost Fallacy Mengubah Arah Hidupku

Sunk Cost Fallacy Mengubah Arah Hidupku

Beberapa Tips Mencegah Biang Keringat

Beberapa Tips Mencegah Biang Keringat

  • Perdana dalam Sejarah, Indonesia Jadi Tuan Rumah World Muslim Scout Jamboree 2025

    Perdana dalam Sejarah, Indonesia Jadi Tuan Rumah World Muslim Scout Jamboree 2025

    80 shares
    Share 32 Tweet 20
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7334 shares
    Share 2934 Tweet 1834
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    2975 shares
    Share 1190 Tweet 744
  • Kisah Hasan bin Tsabit Dibayar Mahal untuk Menjelekkan Rasulullah, Tapi ini yang Terjadi

    453 shares
    Share 181 Tweet 113
  • Mempelai Pria Menggunakan Nama Ayah Sambung, Sahkah Pernikahannya

    732 shares
    Share 293 Tweet 183
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4789 shares
    Share 1916 Tweet 1197
  • Peran Besar Kaum Perempuan Terhadap Perubahan

    1048 shares
    Share 419 Tweet 262
  • Cara Membangunkan Anak yang Sulit Dibangunkan saat Tidur

    104 shares
    Share 42 Tweet 26
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1339 shares
    Share 536 Tweet 335
  • Refleksi Tujuh Kebiasaan Efektif

    106 shares
    Share 42 Tweet 27
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga