• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 23 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

November 20, 2022
in Healthy, Unggulan
Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

Foto : pixabay

79
SHARES
608
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

SAHABAT Muslim sudah tahukan kalau daun kemangi ternyata bisa membuat kamu lebih bahagia? Daun kemangi (ocimum basilicum) adalah jenis tanaman yang masih dalam rumpun daun mint.

Banyak digunakan untuk menambah rasa pada makanan dan kesehatan, ternyata ada banyak manfaat daun kemangi. Salah satunya bisa membuat perasaan lebih bahagia.

Baca Juga : Tanda-Tanda Kamu Mengalami Kelelahan Mental

Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

Dilansir dari Medical News Today, kandungan dalam daun kemangi terdapat zat anthocyanin dan beta karoten. yang berguna sebagai kandungan pereda stres.

Dikutip dari Healthline, menyebutkan beberapa bagian daun kemangi berfungsi sebagai adaptogen. Zat alami ini terdapat dalam daun kemangi yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan meningkatkan keseimbangan mental.

Adaptogen sendiri merupakan zat herbal yang melawan stres dalam tubuh, adaptogen dalam daun kemangi cukup kuat dan mampu merangsang neurotransmitter yang mengatur hormon kebahagiaan.

Neurotransmitter sendiri merupakan senyawa dalam tubuh yang membawa pesan ke berbagai jaringan.

Daun kemangi juga memiliki sifat antidepresan dan anti-kecemasan yang sebanding dengan diazepam dan obat antidepresan.

Dengan mengonsumsi 500 miligram (mg) ekstrak daun kemangi setiap hari bisa membantu untuk mengurangi rasa cemas, stres, dan perasaan tertekan.

Baca Juga : Mana yang Terbaik Paracetamol atau Ibuprofen untuk Atasi Demam Anak? Ini Penjelasan Dokter

Nah, buat kamu yang ingin mengonsumsi secara rutin daun kemangi ke dalam menu sehari-hari bisa dengan berbagai cara.

Sahabat Muslim bisa menambahkan daun kemangi dalam menu masakan atau dijadikan infused water. Minuman segar ini cocok diminum saat cuaca panas dengan menambahkan semangka dan daun kemangi ke dalam air.

Sahabat Muslim tertarik mencoba?

[wmh]

Tags: Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih BahagiaMasya Allah
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Resep Cara Enak dan Sehat Makan Buah Alpukat

Next Post

Rekomendasi Lips Care Penyelamat Bibir Kering dan Kusam

Next Post
Rekomendasi Lips Care Penyelamat Bibir Kering dan Kusam

Rekomendasi Lips Care Penyelamat Bibir Kering dan Kusam

Didik Anak-anak Buat Memberikan Sesuatu

Hidupku Enggak Lama Lagi, Zack

Info lomba memanah total hadiah puluhan juta rupiah

Info Lomba Memanah Total Hadiah Puluhan Juta Rupiah

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7538 shares
    Share 3015 Tweet 1885
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5062 shares
    Share 2025 Tweet 1266
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1506 shares
    Share 602 Tweet 377
  • 12 Adab dalam Majelis Al-Qur’an

    4550 shares
    Share 1820 Tweet 1138
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3131 shares
    Share 1252 Tweet 783
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    2991 shares
    Share 1196 Tweet 748
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5117 shares
    Share 2047 Tweet 1279
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2025 shares
    Share 810 Tweet 506
  • Musyawarah Nasional Wanita Al Irsyad Tahun 2025 Bertema Berdaya Juang dan Berkemajuan Tanpa Batas

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Selenggarakan Musywil, Salimah Kalsel Miliki Pimpinan Baru

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga