• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 1 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

November 20, 2022
in Healthy, Unggulan
Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

Foto : pixabay

79
SHARES
608
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

SAHABAT Muslim sudah tahukan kalau daun kemangi ternyata bisa membuat kamu lebih bahagia? Daun kemangi (ocimum basilicum) adalah jenis tanaman yang masih dalam rumpun daun mint.

Banyak digunakan untuk menambah rasa pada makanan dan kesehatan, ternyata ada banyak manfaat daun kemangi. Salah satunya bisa membuat perasaan lebih bahagia.

Baca Juga : Tanda-Tanda Kamu Mengalami Kelelahan Mental

Masya Allah, Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih Bahagia

Dilansir dari Medical News Today, kandungan dalam daun kemangi terdapat zat anthocyanin dan beta karoten. yang berguna sebagai kandungan pereda stres.

Dikutip dari Healthline, menyebutkan beberapa bagian daun kemangi berfungsi sebagai adaptogen. Zat alami ini terdapat dalam daun kemangi yang membantu tubuh beradaptasi dengan stres dan meningkatkan keseimbangan mental.

Adaptogen sendiri merupakan zat herbal yang melawan stres dalam tubuh, adaptogen dalam daun kemangi cukup kuat dan mampu merangsang neurotransmitter yang mengatur hormon kebahagiaan.

Neurotransmitter sendiri merupakan senyawa dalam tubuh yang membawa pesan ke berbagai jaringan.

Daun kemangi juga memiliki sifat antidepresan dan anti-kecemasan yang sebanding dengan diazepam dan obat antidepresan.

Dengan mengonsumsi 500 miligram (mg) ekstrak daun kemangi setiap hari bisa membantu untuk mengurangi rasa cemas, stres, dan perasaan tertekan.

Baca Juga : Mana yang Terbaik Paracetamol atau Ibuprofen untuk Atasi Demam Anak? Ini Penjelasan Dokter

Nah, buat kamu yang ingin mengonsumsi secara rutin daun kemangi ke dalam menu sehari-hari bisa dengan berbagai cara.

Sahabat Muslim bisa menambahkan daun kemangi dalam menu masakan atau dijadikan infused water. Minuman segar ini cocok diminum saat cuaca panas dengan menambahkan semangka dan daun kemangi ke dalam air.

Sahabat Muslim tertarik mencoba?

[wmh]

Tags: Konsumsi Sayuran Ini Ternyata Bisa Membuat Kita Lebih BahagiaMasya Allah
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Resep Cara Enak dan Sehat Makan Buah Alpukat

Next Post

Rekomendasi Lips Care Penyelamat Bibir Kering dan Kusam

Next Post
Rekomendasi Lips Care Penyelamat Bibir Kering dan Kusam

Rekomendasi Lips Care Penyelamat Bibir Kering dan Kusam

Didik Anak-anak Buat Memberikan Sesuatu

Hidupku Enggak Lama Lagi, Zack

Info lomba memanah total hadiah puluhan juta rupiah

Info Lomba Memanah Total Hadiah Puluhan Juta Rupiah

  • Mengenal Anger Release

    Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3059 shares
    Share 1224 Tweet 765
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7447 shares
    Share 2979 Tweet 1862
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1427 shares
    Share 571 Tweet 357
  • Konvoi Global Sumud Flotilla Masuki Zona Kuning, Tiga WNI Terlibat

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Ayat Al-Qur’an tentang Traveling

    364 shares
    Share 146 Tweet 91
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4955 shares
    Share 1982 Tweet 1239
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5082 shares
    Share 2033 Tweet 1271
  • Kerahkan BTB ke Musala Ambruk Ponpes Al Khoziny, BAZNAS RI Salurkan Bantuan Rp300 Juta

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    644 shares
    Share 258 Tweet 161
  • Keutamaan Doa Rodhitu Billahi Robba

    3108 shares
    Share 1243 Tweet 777
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga