• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Monday, January 25, 2021
Chanelmuslim.com
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Manfaat Kencur bagi Kesehatan

April 19, 2020
in Healthy
0
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Sahabat muslim, kencur memang sangat familiar bagi masyarakat Indonesia. Karena kencur merupakan salah satu bumbu masakan yang banyak digunakan untuk masakan-masakan asli Indonesia seperti gado-gado, urap, karedok, seblak dan masakan bersantan. Tapi tahukah ternyata tak sekedar bumbu masakan kencur juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Tanaman herbal yang memiliki nama latin kaempferia galangal ini tidak hanya bermanfaat dari bagian rimpangnya saja, tapi juga bisa dari daunnya. Kencur umumnya tumbuh di daerah tropis dan subtropis seperti Thailand, India, Cina, Malaysia, dan Indonesia.

Dilansir laman doktersehat.com menjelaskan bahwa Kandungan Nutrisi di dalam Kencur antara lain zinc, Pati, ethyl aster, paraeumarin, borneol, asam sinamat, protein, serat, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, mangan, kobalt dan nikel

ArtikelTerkait

Kenali Lima Kebiasaan Penyebab Kegemukan

5 Alasan Keluarga Muslim Harus Sarapan Sehat di Tahun 2021

Tidak Berbahaya, Ini Tujuh Efek Samping Vaksin Covid-19 Sinovac

Ternyata, Mencoret-coret Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

Ahli Gizi: Gunakan Bumbu Umami sebagai Pengganti Garam

The State of Snacking 2020, Kenali Kebiasaan Ngemil Selama Pandemi

Load More

Karena itu kencur juga menjadi salah satu bahan jamu atau obat herbal yang sudah sangat populer yaitu jamu beras kencur. Selain sebagai jamu, kencur juga bisa dikonsumsi secara langsung, diekstrak menjadi serbuk, dan diekstrak menjadi minyak.

[gambar1] shutterstock

Berikut adalah sejumlah manfaat kencur yang bisa kita dapatkan dilansir laman dokter sehat:

1. Manambah Nafsu Makan

Kandungan minyak atsiri pada kencur membuat orang yang mengkonsumsi menjadi nafsu makan. Kencur biasanya dikonsumsi sebagai jamu beras kencur. Jamu ini merupakan campuran dari kencur, beras, gula merah, dan asam jawa.

Konsumsi beras kencur tidak mengenal usia sehingga aman dikonsumsi anak-anak maupun orang dewasa. Fungsinya untuk menambah nafsu makan biasanya ditujukan untuk anak-anak. Sedangkan pada orang dewasa kencur bisa menjadi penambah stamina tubuh.

2. Mengatasi Perut Kembung

Manfaat kencur bisa mengobati perut kembung. Kita bisa makan kencur mentah dengan sedikit garam dan air hangat. Alternatif lain adalah dengan merebus ruas kencur sekitar 3 cm dengan satu gelas air. Kedua cara ini bisa dilakukan sebanyak dua kali sehari untuk mencegah perut kembung.

[gambar2] Healthline

3. Meredakan Maag

Kencur juga diyakini bisa menyembuhkan sakit maag yang kambuh. Ini karena khasiat kencur dapat menurunkan asam lambung di dalam perut. Asam lambung yang normal dapat mengatasi masalah maag.

4. Mengatasi Pilek

Sensasi hangat dari kencur dipercaya bisa mengobati pilek. Orang yang menderita pilek dianjurkan untuk minum ramuan yang terbuat dari kencur. Ini karena kehangatan dalam kencur dapat digunakan untuk menghilangkan rasa mual yang disebabkan oleh pilek.

5. Obat Batuk

Manfaat kencur dapat mengobati batuk. Beberapa kandungan dalam kencur bisa digunakan untuk meredakan batuk. Sensasi hangat dalam ramuan kencur dalam bentuk minuman juga bisa menetralkan batuk dan rasa pegal karenanya. Oleh karena itu, disarankan bagi mereka yang sedang batuk minum ramuan ini agar merasa hangat dan lega.

Selain itu kencur juga dipercaya meningkatkan energi, sebagai minuman penurun berat badan, mengatasi jerawat, mengontrol kolesterol jahat dan banyak lagi manfaat tanaman herbal satu ini.

[gambar3] the kitchn

Kencur sebagai herbal memang aman jika dikonsumsi secara tepat.
Tapi meskipun manfaatnya banyak, beberapa manfaat kencur untuk kesehatan ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiatnya sebagai obat.

Maka dari itu, gunakanlah kencur dengan hati-hati dan tidak berlebihan. Jika penyakit tidak membaik setelah menggunakan obat herbal, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter.

Semoga bermanfaat sahabat muslim. [jwt/doktersehat]

ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Pagi Hari Sederhana di Hari Ahad dengan Nasi Goreng Kencur

Next Post

Delapan Penyebab Datangnya Bencana dari Allah

Related Posts

Kenali Lima Kebiasaan Penyebab Kegemukan

Kenali Lima Kebiasaan Penyebab Kegemukan

January 21, 2021
5 Alasan Keluarga Muslim Harus Sarapan Sehat di Tahun 2021

5 Alasan Keluarga Muslim Harus Sarapan Sehat di Tahun 2021

January 21, 2021
Tidak Berbahaya, Ini Tujuh Efek Samping Vaksin Covid-19 Sinovac

Tidak Berbahaya, Ini Tujuh Efek Samping Vaksin Covid-19 Sinovac

January 21, 2021
Ternyata, Mencoret-coret Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

Ternyata, Mencoret-coret Bermanfaat untuk Kesehatan Mental

January 19, 2021
Ahli Gizi: Gunakan Bumbu Umami sebagai Pengganti Garam

Ahli Gizi: Gunakan Bumbu Umami sebagai Pengganti Garam

January 19, 2021
The State of Snacking 2020, Kenali Kebiasaan Ngemil Selama Pandemi

The State of Snacking 2020, Kenali Kebiasaan Ngemil Selama Pandemi

January 19, 2021
Vaksin Covid Dikabarkan Menyebabkan Kemandulan, Ini Faktanya

Vaksin Covid Dikabarkan Menyebabkan Kemandulan, Ini Faktanya

January 21, 2021
Makan Kacang saat Malam Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Makan Kacang saat Malam Bantu Tidur Lebih Nyenyak

January 21, 2021
Mau Berat Badan Turun? Coba Konsumsi Sayuran Ini

Mau Berat Badan Turun? Coba Konsumsi Sayuran Ini

January 22, 2021
Resep JSR Batuk Pilek dan Flu

Resep JSR Batuk Pilek dan Flu

January 21, 2021
Next Post

Delapan Penyebab Datangnya Bencana dari Allah

Sambut Ramadan 2020, Ini Lima Bahan Wajib untuk Menu Berbuka dan Sahur

Terbaru

Perkuat Soft Skill, AR Learning Center Gelar Pelatihan Public Speaking

Perkuat Soft Skill, AR Learning Center Gelar Pelatihan Public Speaking

January 25, 2021
Inspirasi Outfit Sepeda ala Ummi Pipik untuk Niqabis

Inspirasi Outfit Sepeda ala Ummi Pipik untuk Niqabis

January 25, 2021
LAZ Al Azhar Bangun Mushala dan MCK Darurat untuk Korban Gempa Sulawesi Barat

LAZ Al Azhar Bangun Mushala dan MCK Darurat untuk Korban Gempa Sulawesi Barat

January 25, 2021
Komisaris Utama Rumah Sakit di Kalimantan

Komisaris Utama Rumah Sakit di Kalimantan

January 25, 2021
Beasiswa Kuliah S1 untuk Perempuan, Dibiayai Kuliah dan Pendampingan Selama 4 tahun

Beasiswa Kuliah S1 untuk Perempuan, Dibiayai Kuliah dan Pendampingan Selama 4 tahun

January 25, 2021
Tren Olahraga di Tahun 2021

Tren Olahraga di Tahun 2021

January 25, 2021
Komisi di Majelis Nasional Prancis Setujui RUU yang Menargetkan Muslim

Komisi di Majelis Nasional Prancis Setujui RUU yang Menargetkan Muslim

January 25, 2021

Israel Larang Semua Penerbangan Internasional untuk Cegah Penyebaran Covid-19

January 25, 2021
Ini Lima Bahan Alami Terbaik untuk Menebalkan Rambut

Ini Lima Bahan Alami Terbaik untuk Menebalkan Rambut

January 25, 2021
Resep Balado Sarden Daun Singkong ala Bundo Gafi, Lezat dan Mudah

Resep Balado Sarden Daun Singkong ala Bundo Gafi, Lezat dan Mudah

January 25, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati-hati jika Anak sudah Keranjingan Ome TV

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Dia Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nusret “Salt Bae” Koki yang Bangun Masjid Senilai 13 Milyar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Yang Berhak Memandikan Jenazah Ibu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ayat dan Hadits Tentang Tauhid

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Chanelmuslim.com
Media Pendidikan & Keluarga

Follow us on social media:

  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga