• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 3 Oktober, 2023
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

7 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi

Agustus 8, 2022
in Healthy
Manfaat minum air putih hangat

Foto: Pexels/Clayton

72
SHARES
554
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

MINUM air putih hangat setiap pagi memiliki berbagai macam manfaat. Setidaknya ada tujuh manfaat baik meminum air putih hangat setiap pagi hari bagi tubuh.

Seperti dilansir dari laman Life Hack, Stella Metsovas ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam ilmu pangan dan gizi, mengatakan, meminum segelas air putih hangat di pagi hari, atau ditambah dengan rendaman lemon yang kaya polifenol atau dengan teh, terbukti mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

Baca Juga: Apakah Bayi Butuh Air Putih Saat Cuaca Panas?

7 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi

“Minum air hangat meningkatkan pengencangan usus, dan ini dapat membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus,” kata Metsovas.

Manfaat meminum air putih hangat setiap pagi hari sebagai berikut:

1. Mencegah penuaan dini

Keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan menjadi lebih cepat. Air putih hangat dalam hal ini bisa membantu membersihkan tubuh dari racun.

Selain itu, bisa membantu memperbaiki kondisi sel kulit yang bisa menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.

2. Mengurangi rasa sakit

Obat alami yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit akibat kram menstruasi adalah air hangat. Ini melemaskan otot-otot perut dan membantu meringankan nyeri haid.

Selain itu, air hangat adalah obat yang efektif untuk semua jenis kram karena meningkatkan sirkulasi kapiler dan membantu merilekskan otot-otot di tubuh.

3. Menurunkan berat badan

Meminum air hangat saat pagi hari mampu menurunkan berat badan. Air hangat meningkatkan suhu tubuh sehingga meningkatkan tingkat metabolisme.

Peningkatan aktivitas metabolik memberikan tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

4. Memperbaiki pencernaan

Segelas air hangat merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh untuk lebih cepat mencerna makanan.

5. Melancarkan sirkulasi darah

Segelas air hangat saat perut dalam kondisi kosong juga dipercaya bisa membuang toksin yang pada gilirannya membantu sirkulasi darah.

Air hangat juga memberi efek rileks, membantu melonggarkan otot, menghilangkan sirkulasi yang buruk, dan melancarkan aliran darah.

6. Mengurangi sembelit

Efek konstipasi yang tidak nyaman dan menyebalkan menjadi masalah perut yang umum terjadi. Saat seseorang memiliki sedikit atau bahkan tidak ada pergerakan usus.

Sering kali, penyebabnya adalah kekurangan air dalam tubuh. Sebelum memakan apapun, dianjurkan meminum segelas air hangat untuk membantu memperbaiki gerakan usus sehingga pembuangan menjadi lebih lancar.

7. Mempercepat kantuk di malam hari

Mengonsumsi air hangat sesudah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf Anda. Ini bisa membantu menginduksi tidur. [Wnd/NtionlGeogrphc/Cms]

Tags: Manfaat minum air putih hangat setiap pagi
Previous Post

Bahaya Jika Tidak Bayar Utang di Dunia

Next Post

4 Soundbooks Islami untuk Si Kecil

Next Post
4 Soundbooks Islami untuk Si Kecil

4 Soundbooks Islami untuk Si Kecil

Apa yang Tidak Diberikan Allah Itu Rezeki

Apa yang Tidak Diberikan Allah Itu Rezeki

Resep Ayam Bakar Bumbu Kuning, Cocok Buat Ide Jualan

Resep Ayam Bakar Bumbu Kuning, Cocok Buat Ide Jualan

TERPOPULER

  • Bun, Yuk Kenali Gangguan Pencernaan pada 1.000 Hari Pertama Bayi

    124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    3582 shares
    Share 1433 Tweet 896
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    6049 shares
    Share 2420 Tweet 1512
  • Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    35417 shares
    Share 14167 Tweet 8854
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7480 shares
    Share 2992 Tweet 1870
  • Penjelasan Ustaz Adi Hidayat tentang Hukum Shalat Sendiri di Rumah bagi Laki-Laki

    857 shares
    Share 343 Tweet 214
  • 39 Jenis Menu Sehat tanpa Minyak Goreng

    795 shares
    Share 318 Tweet 199
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    2547 shares
    Share 1019 Tweet 637
  • Cara Beristighfar untuk Orangtua yang Sudah Meninggal

    3350 shares
    Share 1340 Tweet 838
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    9985 shares
    Share 3994 Tweet 2496
  • Ayat dan Hadits Tentang Tauhid

    3174 shares
    Share 1270 Tweet 794
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga