• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Selasa, 20 Mei, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Cegah Kanker Prostat dengan Konsumsi Teh Hijau

Oktober 29, 2024
in Healthy, Unggulan
Cegah Kanker Prostat dengan Konsumsi Teh Hijau

Cegah Kanker Prostat dengan Konsumsi Teh Hijau (foto: pixabay)

92
SHARES
707
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

ChanelMuslim.com – Teh hijau ternyata memiliki banyak khasiat. Tak hanya dipercaya bisa melangsingkan atau menurunkan berat badan, teh hijau juga diyakini dapat mencegah kanker prostat pada pria.

Seiring bertambahnya usia, peluang pria terkena kanker prostat sangat meningkat. Kanker prostat adalah jenis kanker yang umum pada pria.

Jenis kanker ini biasanya tumbuh sangat lambat sehingga susah untuk mengobatinya. Akan tetapi, kamu bisa melakukan langkah untuk mencegah risiko kanker prostat.

Baca Juga: Deteksi Prostat Berbeda dengan Kanker Payudara

Cegah Kanker Prostat dengan Konsumsi Teh Hijau

Cara mencegah kanker prostat, salah satunya dengan rutin mengonsumsi teh hijau. Sebuah riset pada tahun 2008 menunjukkan bahwa pria yang minum teh hijau dan suplemen ekstraknya memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat daripada mereka yang tidak meminumnya.

Sebuah tinjauan studi klinis 2010 juga menunjukkan bahan utama teh hijau bisa mengurangi risiko kanker prostat. Namun, penelitian tersebut masih memerlukan uji klinis lanjutan.

Selain teh hijau, ada beberapa cara lain untuk mencegah kanker prostat. Berikut cara mudah cegah kanker prostat.

Pertahankan berat badan yang sehat

Pria yang mengalami obesitas – indeks massa tubuh (BMI) 30 atau lebih tinggi – berisiko besar mengalami kanker prostat.

Jika kamu kelebihan berat badan atau obesitas, berusahalah untuk menurunkan berat badan.

Kamu dapat mengurangi jumlah kalori yang setiap hari dan berolah raga secara rutin.

Jika kamu memiliki berat badan yang sehat, berusahalah untuk mempertahankannya dengan rutin olahraga dan mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Berhenti merokok

Pasien kanker prostat yang merokok lebih mungkin mengalami kekambuhan penyakit. Perokok juga memiliki risiko lebih tinggi meninggal akibat kanker prostat.

Oleh karena itu, sebisa mungkin kamu harus berhenti merokok.

Tingkatkan konsumsi buah dan sayur

Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah dan sayuran dapat menurunkan risiko terkena kanker prostat.

Sayuran hijau mengandung senyawa yang membantu tubuhmu memecah zat penyebab kanker yang disebut karsinogen.

Diet kaya nutrisi juga dapat membantu memperlambat penyebaran kanker.

Dengan makan buah dan sayuran sepanjang hari, kamu akan merasa kenyang lebih lama sehingga keinginan konsumsi junk food bisa dicegah.

Konsumsi Tomat

Selain kaya antioksidan, tomat juga mengandung likopen yang tinggi. Beberapa penelitian terbaru menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi buah dan produk berbahan dasar tomat ini memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat dibandingkan mereka yang tidak.

Nah Sahabat Muslim, mencegah lebih baik daripada mengobati. Yuk, jaga pola hidup sehat mulai dari sekarang.[ind]

Artikel ini telah tayang di TribunCirebon.com dengan judul 5 Cara Mudah Cegah Kanker Para Pria

 

Tags: Cegah Kanker Prostat dengan Konsumsi Teh Hijau
Previous Post

Tim RS Dr.Cipto Mangunkusumo Lakukan Operasi Bedah Organ Hati dengan Teknologi Robotik

Next Post

Ketahui Terapi Jus untuk Menopause

Next Post
Ketahui Terapi Jus untuk Menopause

Ketahui Terapi Jus untuk Menopause

Menyikapi Ajaran Marxisme

Menyikapi Ajaran Marxisme

Lima Cara Menebalkan Rambut Secara Alami dan Efektif

Lima Cara Menebalkan Rambut Secara Alami dan Efektif

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga