ChanelMuslim.com – Ukhti fillah tak lengkap rasanya jika kita mengaku bergaya hidup modern tanpa diiringi dengan gaya hidup sehat dan rutin berolahraga. Olahraga sangat baik untuk tubuh, membuat bugar dan menjadikan tubuh semakin kuat.
Olahraga bukan hanya untuk mereka yang tengah berdiet, tetapi untuk semua muslim yang peduli dengan kesehatannya. Olahraga juga adalah bentuk syukur kita kepada Allah SWT yang telah memberikan kita anugerah berupa tubuh yang sempurna dan kesehatan, karena ketika kita sakit tak mungkin dapat melakukan olahraga.
Pilihan olahraga saat ini sangat beragam, dari mulai dilakukan sendiri atau bersama teman/kelompok, di dalam ruangan atau pun di alam terbuka. Namun, ukhti shalihat ada hal harus selalu dijaga saat kita melakukan olahraga dimanapun tempatnya, menutup aurat dengan sempurna adalah keharusan.
Tidak jarang karena semangatnya para ukhti untuk berolahraga bersama-sama atau mengikuti olahraga ditempat umum yang sering diadakan setiap pekannya, kemudian menjadi merasa risih karena meski telah menutup aurat tetapi pakaian yang digunakan terlalu ketat. Untuk olahraga ditempat umum seperti senam yang seringkali diadakan di lapangan atau sekarang ini mungkin di acara-acara car free day, kita dapat menggunakan celana palazo berbahan kaos dan atasan kaos longgar serta kerudung bergo atau kerudung instan berlengan agar dapat bergerak nyaman dan tetap merasa adem.
.jpg)
Tak perlu takut dengan pilihan baju olahraga yang itu-itu saja, ada beragam model yang bisa di mix and match untuk busana olahraga. Kita dapat mengkombinasikan kaos lengan panjang dengan kaos pendek yang longgar sebagai atasan dengan celana training yang longgar. Atau gunakan rok celana berbahan kaos sebagai bawahan agar tidak bosan. Yang tidak kalah penting adalah pilihlah bahan pakaian yang menyerap keringat dan tidak tipis. [wn]
