Friday, April 23, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Konsumsi Vitamin C Tiap Hari Agar Cantik Alami

March 10, 2021
in Berita
2 min read
0
8 Tahapan Mengatur Kemarahan Pada Istri

Foto: Pixabay

66
SHARES
507
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Foto: okezone
Foto: okezone

Chanelmuslim.com-Manfaat vitamin C sebagai antioksidan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah terserang flu atau pilek sudah tak perlu diragukan lagi. Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan banyak dijadikan bahan dalam berbagai produk perawatan kulit. Mau cantik alami? Konsumsi Vitamin C=Vitamin Cantik.

Selain kedua manfaat yang telah banyak diketahui tersebut, vitamin C ternyata juga cukup baik melindungi kulit dari efek negatif paparan sinar ultraviolet.

Perlindungan kulit dari luar seperti memakai tabir surya dengan SPF (perlindungan UVB) dan PA++ (perlindungan UVA) akan lebih efektif jika diimbangi dengan konsumsi vitamin C yang cukup. Selain itu, Vitamin C juga menjadi ‘senjata rahasia’ untuk menghindari penuaan dini. Bagaimana caranya?

Pakar nutrisi, Jacqueline Newson, menjelaskan bahwa vitamin C mengandung properti antioksidan yang mampu membantu menghalangi serangan radikal bebas yang merusak sel kulit. Radikal bebas umumnya terbentuk dari faktor luar dan kebiasaan buruk seperti merokok, polusi dari lingkungan serta paparan sinar matahari yang berlebihan.

Antioksidan yang terdapat dalam vitamin C juga punya kemampuan meregenerasi jenis antioksidan lain, seperti vitamin E. Seperti diketahui, vitamin E juga merupakan elemen utama dalam pencegahan penuaan kulit sekaligus untuk menjaga kelembabannya.

Vitamin C juga memiliki kemampuan menyembuhkan yang baik, sebab antioksidan ini mampu memulihkan kulit setelah terbakar sinar matahari sekaligus mencegah terjadinya kerusakan kulit dalam jangka panjang akibat paparan ultraviolet terus menerus yang berpotensi memicu kanker kulit.

Dijelaskan dalam laman www.femalefirst.co.uk, hal ini bisa terjadi karena vitamin C merupakan komponen vital dalam pembentukan kolagen. Kolagen merupakan jenis protein yang terdapat pada jaringan kulit, otot dan tulang. Peran vitamin C amat penting karena berfungsi mengaktifkan enzim yang menstimulasi pembentukan kolagen di dalam tubuh.

Selain itu, kolagen juga bertanggung jawab menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit, sekaligus membangun struktur pada pembuluh darah agar oksigen, air dan nutrisi lainnya sampai ke kulit. Alhasil, tampilan kulit akan tampak lebih muda, kencang dan sehat bercahaya.

Karena pentingnya manfaat vitamin C baik untuk menjaga kesehatan tubuh maupun kulit inilah, maka pastikan bahwa konsumsi harian vitamin C Anda tercukupi. Angka kecukupan asupan harian vitamin C yang dianjurkan adalah 75 mg untuk wanita dewasa.

Asupan vitamin C ini bisa Anda dapatkan secara alami melalui konsumsi buah-buahan di antaranya jambu biji, jeruk, kiwi, pepaya, stroberi, nanas. Sementara sayuran berasal dari paprika merah, brokoli, tomat dan cabai.(ind/vem)

Previous Post

Kak Seto: Tingkatkan Peran Masyarakat untuk Tekan Angka Kekerasan Anak

Next Post

Penelitian Oxford: Gaya Hidup Vegetarian Bisa Selamatkan Bumi

Related Posts

Ramadan, Masjid Istiqlal Siapkan Pengamanan Khusus

Ramadan, Masjid Istiqlal Siapkan Pengamanan Khusus

April 23, 2021
501
Ide Berbuka Keluarga:  Ayam Crispy Saos Madu

Ide Berbuka Keluarga: Ayam Crispy Saos Madu

April 19, 2021
503
Gaya Hijab Simpel Marcellia, Istri Hamas Syahid

Gaya Hijab Simpel Marcellia, Istri Hamas Syahid

April 14, 2021
528
MUFFEST 2021 Berlangsung Secara Hybrid Di Yogyakarta

MUFFEST 2021 Berlangsung secara Hybrid di Yogyakarta

April 1, 2021
517
Secang, Modest Fashion Ala Inen Signature

Secang, Modest Fashion Ala Inen Signature

March 28, 2021
512
Chicken and Cheese Pull Apart Rolls, Kreasi Roti Isi Kekinian

Chicken and Cheese Pull Apart Rolls, Kreasi Roti Isi Kekinian

March 26, 2021
510
Inspirasi Rumah Minimalis ala Influencer Nisa Cookie

Inspirasi Rumah Minimalis ala Influencer Nisa Cookie

March 22, 2021
512
Ketika Anak tidak Mau Melakukan Shalat Lima Waktu

Internalized Islamofobia: Muslim yang Malu pada Identitasnya

March 22, 2021
503
Sabar dan Syukur Sifat Keluarga Sakinah

Sabar dan Syukur Sifat Keluarga Sakinah

March 22, 2021
505
Tips Istiqomah Berhijab dari Puput Melati

Tips Istiqomah Berhijab dari Puput Melati

March 22, 2021
509
Next Post
8 Tahapan Mengatur Kemarahan Pada Istri

Penelitian Oxford: Gaya Hidup Vegetarian Bisa Selamatkan Bumi

Ilmuwan Coba Kekang Virus Zika dengan Kendalikan Nyamuk

13 Orang Terkait ISIS Ditangkap di Malaysia

Terbaru

LAZ Al Azhar Cilacap Salurkan Ribuan Paket Sembako Untuk Keluarga Duafa

LAZ Al Azhar Cilacap Salurkan Ribuan Paket Sembako Untuk Keluarga Duafa

April 23, 2021
Pentingnya Membersihkan Alat Shalat Secara Rutin

Pentingnya Membersihkan Alat Shalat Secara Rutin

April 23, 2021
Fasilitas Aula Baru Diluncurkan di Masjidil Haram

Fasilitas Aula Baru Diluncurkan di Masjidil Haram

April 23, 2021
Northern Quebec Town Gets First Mosque

Pusat Islam di Quebec Utara Mulai Dibuka

April 23, 2021
Buka Puasa Muslim Baltimore Digelar Drive-Thru

Buka Puasa Muslim Baltimore Digelar Drive-Thru

April 23, 2021
Buku Mewariskan Kekayaan

Buku Mewariskan Kekayaan

April 23, 2021
Indiana Univ. Students Mark First Ramadan in Campus in a Decade

Mahasiswa Indiana University Rayakan Ramadan

April 23, 2021
Waktu Puasa Lebih Lama Jika Tinggal di Burj Khalifa

Waktu Puasa Lebih Lama Jika Tinggal di Burj Khalifa

April 23, 2021
Vee House by Alvy Oktrisni Tampilkan Koleksi Rustic

Vee House by Alvy Oktrisni Tampilkan Koleksi Rustic

April 23, 2021
mengenal shalat

Mengenal Shalat Tarawih

April 23, 2021

TERPOPULER

  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    866 shares
    Share 346 Tweet 217
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    438 shares
    Share 175 Tweet 110
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    470 shares
    Share 188 Tweet 118
  • HmC Bekasi Gelar Pre Launching Bekasi Sharia Festival 2021

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    470 shares
    Share 188 Tweet 118
  • Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    347 shares
    Share 139 Tweet 87
  • Mengenal Shalat Tarawih

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Pesan Allah dalam Surat Al Maun

    97 shares
    Share 39 Tweet 24
  • Atasi Sakit Kepala dengan Ramuan Jahe ala Resep JSR

    254 shares
    Share 102 Tweet 64
  • Yang Berhak Memandikan Jenazah Ibu

    191 shares
    Share 76 Tweet 48
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga