Chanelmuslim.com-Balita yang malas makan sering kali bikin orang tuanya sedih. Padahal mungkin orang tua sudah mencoba aneka resep di dapur, tapi sayang si kecil hanya mau makan satu-dua suap. Di tengah keputusasaan, memberikan tambahan susu dan camilan pun dilakukan.
Dokter spesialis anak dari RSUD Dr Soetomo Surabaya, dr Meta Hanindita, SpA, mewanti-wanti agar orang tua tidak tergoda untuk memberi tambahan susu maupun camilan yang kurang bernutrisi. Sebab camilan manis dan produk susu justru membuat anak kenyang dan akibatnya jadi makin malas makan.
“Selain itu, camilan manis banyak mengandung gula yang jika terlalu berlebihan tidak baik untuk kesehatan anak,” kata dr Meta.
“Kadang ada kan tuh orang tua yang membiarkan anaknya nggak makan, tapi susu dikasih bisa 8-10 kali dalam sehari,” imbuhnya.
dr Meta menambahkan, orang tua perlu memahami aturan makan yang benar. Nah salah satu hal terkait aturan makan adalah soal penjadwalan makan.
“Misalnya ya pada anak di atas 1 tahun, seharusnya makan utama 3 kali, snack 2 kali, susu 2-3 kali per hari. Nah jika snack diberikan lebih banyak, anak justru akan tambah malas makan karena merasa sudah kenyang,” imbuh ibu satu anak ini.
Ketika anak malas makan, dr Meta menyarankan untuk meninjau kembali aturan makannya. Apalagi sebenarnya sulit makan pada balita bisa disebabkan berbagai hal.(ind/dethealth)
