Saturday, April 17, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Inilah Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Lambung

April 1, 2021
in Berita
2 min read
0
Penyebab Kuteks Tidak Boleh Digunakan

Foto: Pexels

66
SHARES
505
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Foto: sidomi
Foto: sidomi

Chanelmuslim.com-Makanan dan minuman yang menjadi pantangan asam lambung bisa jadi berbeda-beda bagi tiap orang. Makanan yang menyebabkan maag pada seseorang belum tentu menjadi pantangan bagi orang lain. Ada baiknya untuk mencatat apa saja makanan yang membuat asam lambung naik.

Nyeri ulu hati akibat naiknya asam lambung dapat disebabkan oleh banyak hal, antara lain dari makanan dan aktivitas tertentu. Kabar baiknya, Anda dapat menghindari kondisi ini dengan memperhatikan pantangan asam lambung, yaitu hal-hal yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung.
Daftar berikut ini diharapkan dapat menjadi panduan untuk menghindari diri terkena penyakit asam lambung.

Makanan pedas

Makanan pedas dapat langsung mengiritasi lapisan esofagus dan dapat berkontribusi menyebabkan nyeri ulu hati. Anda dapat mengganti cabai dengan bahan yang lebih tidak pedas, seperti merica, atau mengganti saus cabai yang terlalu pedas dengan saus tomat.

Makanan berlemak

Meski tidak tergolong sebagai makanan asam, tapi lemak dapat memperlambat proses pencernaan sehingga membuat perut buncit dan terjadi peningkatan tekanan yang membuat perut mulas. Avocad, kacang, keju, ataupun daging iga adalah contoh makanan berlemak yang perlu dikurangi. Hindari mengonsumsi keripik kentang, kue-kue kering yang mengandung butter dengan kadar lemak tinggi, brownies, donat, gorengan, dan daging berlemak.

Minuman beralkohol

Minuman beralkohol berisiko melemaskan otot stingfer esofagus sehingga asam lambung dapat naik. Minuman beralkohol, apalagi yang sering menjadi penutup makanan utama, seperti wine, bir, koktail, berisiko memicu naiknya asam lambung. Inilah rahasia di balik haramnya minuman beralkohol (khamr) karena banyak menimbulkan penyakit.

Buah-buahan dan sayur yang bersifat asam

Jeruk, lemon, atau pun anggur adalah contoh buah-buahan yang bersifat asam dan dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Begitu juga dengan tomat dan salad yang ditambahi cuka. Buah-buahan dan sayur-sayuran asam ini menjadi pantangan asam lambung, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.

Peppermint

Peppermint memang baik untuk dikonsumsi setelah makan untuk mengurangi bau napas tidak sedap, tetapi produk ini berisiko memicu naiknya asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan karena efeknya dapat melemaskan otot sfingter antara perut dan kerongkongan.

Bawang putih dan bawang bombay

Seorang nutrisionis menyebut bahwa beberapa pengidap gangguan asam lambung dapat merasa tidak nyaman saat mengonsumsi bawang putih atau bawang bombay. Di lain sisi, sebagian besar pengidap lain tidak memiliki masalah serupa.

Kafein

Sebagian orang merasakan asam lambungnya naik tiap kali mengonsumsi kopi, soda, atau teh. Sementara itu, sebagian orang lain hanya merasakan ketidaknyamanan ketika mengonsumsi minuman-minuman ini dalam jumlah banyak. Anda sendiri yang mengetahui takaran yang dapat ditoleransi diri sendiri.

Cokelat

Sama halnya dengan peppermint, cokelat berisiko melemaskan otot sfingter dan melepaskan asam lambung ke kerongkongan.

Minuman bersoda

Minuman bersoda dapat menyebabkan perut buncit sehingga meningkatkan tekanan pada otot sfinger kerongkongan dan menaikkan asam lambung.

Makanan yang mengandung banyak gas

Brokoli, kubis, kecambah, susu, dan kacang-kacangan adalah makanan yang menimbulkan banyak gas sehingga memicu perut kembung. Bahan-bahan makanan ini juga dapat beresiko menaikkan naiknya asam lambung bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Itulah beberapa pantangan untuk penderita asam lambung. Semoga bermanfaat. (ind/alodokter)

Previous Post

In Memoriam: Watik Pratiknya, Dokter yang Dai

Next Post

4 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan

Related Posts

Gaya Hijab Simpel Marcellia, Istri Hamas Syahid

Gaya Hijab Simpel Marcellia, Istri Hamas Syahid

April 14, 2021
513
MUFFEST 2021 Berlangsung Secara Hybrid Di Yogyakarta

MUFFEST 2021 Berlangsung secara Hybrid di Yogyakarta

April 1, 2021
516
Secang, Modest Fashion Ala Inen Signature

Secang, Modest Fashion Ala Inen Signature

March 28, 2021
511
Chicken and Cheese Pull Apart Rolls, Kreasi Roti Isi Kekinian

Chicken and Cheese Pull Apart Rolls, Kreasi Roti Isi Kekinian

March 26, 2021
507
Inspirasi Rumah Minimalis ala Influencer Nisa Cookie

Inspirasi Rumah Minimalis ala Influencer Nisa Cookie

March 22, 2021
510
Ketika Anak tidak Mau Melakukan Shalat Lima Waktu

Internalized Islamofobia: Muslim yang Malu pada Identitasnya

March 22, 2021
503
Sabar dan Syukur Sifat Keluarga Sakinah

Sabar dan Syukur Sifat Keluarga Sakinah

March 22, 2021
505
Tips Istiqomah Berhijab dari Puput Melati

Tips Istiqomah Berhijab dari Puput Melati

March 22, 2021
507
Resep Pizza Homemade Mudah dan Enak untuk Sarapan Pagi

Resep Pizza Homemade Mudah dan Enak untuk Sarapan Pagi

March 22, 2021
502
Sulit Melahirkan, Lakukan Amalan Para Salafus Shalih Ini

Sulit Melahirkan, Lakukan Amalan Para Salafus Shalih Ini

March 22, 2021
510
Next Post
Penyebab Kuteks Tidak Boleh Digunakan

4 Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan

Nairobi Mencekam Akibat Beberapa Singa Kabur dari Taman Nasional

Sudah 3 Bulan Wartawan Palestina Mogok Makan di Penjara Israel

Terbaru

Pengungsi Rohingya Jalani Ramadan di Pulau Terpencil

Pengungsi Rohingya Jalani Ramadan di Pulau Terpencil

April 16, 2021
Lentera Ramadan Jadi Pendapatan Keluarga di Gaza

Lentera Ramadan Jadi Pendapatan Keluarga di Gaza

April 16, 2021
Saudi Umumkan Prosedur Terbaru Umrah

Saudi Umumkan Prosedur Terbaru Umrah

April 16, 2021
Ramadan sebagai Sarana Muhasabah

Amalan agar Terbebas dari Neraka (1)

April 16, 2021
Facebook Didesak Batalkan Instagram Versi Pra Remaja

Facebook Didesak Batalkan Instagram Pra Remaja

April 16, 2021
Tata Cara Berbuka Puasa Sesuai Tuntunan Rasulullah

Tata Cara Berbuka Puasa Sesuai Tuntunan Rasulullah

April 16, 2021
Dua Dekade Jadi Penabuh Genderang Ramadan

Dua Dekade Jadi Penabuh Genderang Ramadan

April 16, 2021
Lima Kebiasaan Baru dari Bulan Ramadan

Lima Kebiasaan Baru dari Bulan Ramadan

April 16, 2021
Spot Menyelam Terfavorit di Wakatobi

Spot Menyelam Terfavorit di Wakatobi

April 16, 2021
agenda kajian

Agenda Kajian Online Ramadan IISB

April 16, 2021

Terpopuler

  • Hukum Memakai Kalung Salib

    Hukum Memakai Kalung Salib

    394 shares
    Share 158 Tweet 99
  • Resep JSR untuk Demam Anak, Batuk dan Panas Dalam

    327 shares
    Share 131 Tweet 82
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    828 shares
    Share 331 Tweet 207
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    439 shares
    Share 176 Tweet 110
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    450 shares
    Share 180 Tweet 113
  • Ini Sinopsis Film Ada Syurga Di Rumahmu

    77 shares
    Share 31 Tweet 19
  • Tips Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    461 shares
    Share 184 Tweet 115
  • Hisablah Diri sebelum Dihisab

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Syahnas Zein Juara Pertama Duta Muslimah Hunt 2021

    78 shares
    Share 31 Tweet 20
  • Nusret “Salt Bae” Koki yang Bangun Masjid Senilai 13 Milyar

    200 shares
    Share 80 Tweet 50
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga