ChanelMuslim.com – Sahabat muslim sepanjang 2020 telah membentuk gaya hidup baru dengan kebiasaan baru yang kian familiar bagi setiap orang. Mulai dari aktifitas di rumah saja, social distancing, mencuci tangan, menggunakan masker dan hal-hal baru lainnya. Nah menyambut tahun 2021, ini lima gaya hidup baru yang perlu diterapkan:
1. Menerapkan 3M
Meski berganti tahun bukan berarti virus ikut pergi. Semua takdir Allah dan sebagai hambanya kita hanya bisa ikhtiar maksimal dan semoga segera diangkat wabah ini. Sehingga 3M adalah gaya hidup yang perlu diterapkan tanpa paksaan tapi kesadaran. Menggunakan masker, menjaga jarak dan mencuci tangan. Jadikan 3 M tersebut sebagai hal penting menuju gaya hidup sehat baru.
2. Olahraga
Gaya hidup sehat baru yang perlu dirutinkan adalah olahraga. Hidup sehat akan membuat imun sehat dan siap menghadapi virus yang masuk. Diantara olahraga yang jadi tren 2020 dan berlanjut di tahun mendatang adalah jalan, bersepeda, work out dan olahraga tubuh lainnya.
3. Suplemen Alami maupun Buatan jadi Kebutuhan Dasar
Tren asupan minuman yang meningkatkan imun juga akan jadi gaya hidup baru di tahun mendatang. Jika di tahun ini masih mencoba dan memulai, tahun depan asupan vitamin dan suplemen jadi kebutuhan layaknya makanan. Konsumsi madu, lemon, Vit C, minuman herbal, resep ala JSR dan tren lainnya.
4. Makanan Sehat jadi Prioritas
Virus juga telah mengubah pola makan yang lebih sehat, meminimalisir camilan kurang sehat bahkan mengubah menu secara tidak langsung. Gaya hidup ini semakin jadi kebiasaan karena adaptasi di rumah saja sepanjang 2020. Konsumsi Salad, mengatur waktu makan hingga menghitung kalori kian familiar dan tidak lagi dianggap eksklusif. Bahkan banyak keluarga sepanjang tahun 2020 menanam sendiri kebutuhan makanan harian mereka dan tentu saja kebiasaan ini akan jadi gaya hidup di tahun mendatang.
5. Wisata Keluarga
Tentu saja, gaya hidup sepanjang tahun 2020 lebih banyak berkumpul bersama orang terdekat terutama keluarga. Keinginan untuk berkumpul bersama orang lain terutama belum dikenal semakin berkurang. Tahun ini kian membentuk gaya wisata baru yang lebih memilih wisata keluarga. Diantaranya camping, wisata Drive thru, staycation bersama keluarga dan wisata lain yang tidak bercampur baur dengan orang lain. Tentu saja gaya hidup yang di tahun ini dianggap asing kian familiar di tahun mendatang.
Gaya hidup ini tentu saja terbentuk karena keadaan. Qodarullah. [jwt]
