ChanelMuslim.com – Yuk olahraga, kayak Abang. Katanya, bagaimana mungkin aku bisa mengerjakan pekerjaan dengan baik bila tubuh tidak fit. Abang itu lebih tua setahun dari aku tapi mukanya lebih awet muda.
Olahraga yang bagus untuk perempuan, yaitu berenang. Renang khususnya bagi yang ada osteoporosis. Dan perempuan yang menyusui bayinya cenderung osteoporosis karena susu banyak mengambil kalsium ibunya.
Terasa setelah 50 tahun tapi jangan olahraga setelah usia 50 tahun dong.
Kuy!
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam dalam hadits dari Abu Hurairah radhiyallahu‘anhu berkata, “Aku belum pernah melihat orang yang lebih baik dan lebih tampan daripada Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam Roman mukanya cemerlang, seperti matahari, juga tidak pernah melihat orang yang secepat beliau. Seolah-olah bumi ini digulung oleh langkah-langkah beliau ketika sedang berjalan. Walaupun kami berusaha untuk mengimbangi jalan beliau. Padahal, beliau tampaknya seperti berjalan santai saja.” (HR. Muslim).
Website:
https://ChanelMuslim.com/jendelahati
https://www.jakartaislamicschool.com/category/principal-article/
Facebook Fanpage:
https://www.facebook.com/jisc.jibbs.10
https://www.facebook.com/Jakarta.Islamic.Boys.Boarding.School
Instagram:
www.instagram.com/fifi.jubilea
Twitter:
