JUS tomat dengan kandungan nutrisinya yang kaya, dapat menjadi solusi alami untuk menjaga menyehatkan lambung.
Tomat, buah yang sering kita temui dalam berbagai hidangan, ternyata menyimpan manfaat luar biasa bagi kesehatan lambung kita.
Tomat kaya akan vitamin C, vitamin A, dan berbagai antioksidan seperti likopen. Vitamin C berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jaringan lambung.
Baca juga: Jus Apel dan Wortel Dapat Menambah Daya Tahan Tubuh
Ketahui, Jus Tomat Dapat Menyehatkan Lambung
Vitamin A membantu menjaga lapisan mukosa lambung tetap sehat. Likopen, antioksidan yang memberi warna merah pada tomat, dikenal mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel lambung.
Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat jus tomat:
60 gram tomat yang sudah matang,
110 ml air putih.
Cara membuat:
Cuci bersih buah tomat kemudian potong kecil-kecil, masukkan semua bahan ke dalam blender selama tiga puluh detik atau sampai lumat.
Tuangkan ke dalam gelas kemudian siap untuk disajikan.
Khasiat:
Merangsang ekskresi air liur dan menghilangkan rasa haus.
Menyehatkan lambung.
Menghilangkan panas dalam.
Menyehatkan lambung dan meningkatkan selera makan anak.
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Antioksidan dalam jus tomat, terutama likopen, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengalami gangguan lambung seperti gastritis atau maag.
Tomat memiliki sifat alkali yang dapat membantu menyeimbangkan kadar asam dalam lambung. Dengan minum jus tomat secara teratur, kamu dapat membantu mencegah naiknya asam lambung yang sering menyebabkan heartburn.
Serat alami dalam tomat dapat membantu meningkatkan proses pencernaan. Serat membantu makanan bergerak lebih lancar melalui sistem pencernaan, mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Kandungan vitamin C dalam jus tomat dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi bakteri dan virus yang dapat menyerang lambung. [Din]
