MOVE on sebelum menikah merupakan salah satu hal yang harus kita lakukan. Sebab, pernikahan seperti awal lembaran baru bagi kehidupan. Sehingga alangkah lebih baik, kita sudah menyelesaikan permasalahan-permasalahan masa lalu yang membelenggu tersebut.
Ketika pernikahan tiba, akan banyak gangguan atau keragu-raguan yang datang. Biasanya, muncul secara psikologis sehingga membutuhkan penanganan khusus. Agar kita mampu menjalani hidup tanpa dibayangi masa lalu, lakukan kiat move on berikut.
1. Mencari tahu penyebab kita harus move on
Move on bukan hanya dilakukan untuk melupakan mantan atau seseorang yang pernah kita kagumi dan impikan menjadi tambatan hati. Move on juga bisa dilakukan untuk meninggalkan kejadian tidak mengenakkan dalam hidup. Misalnya, rasa traumatik atau peristiwa yang berhubungan dengan orang lain.
Suara Hati Istri yang Perlu Diketahui Sebelum Menikah
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Kita bisa mencari tahu terlebih dahulu penyebab kita harus move on. Caranya dengan berdialog dengan diri sendiri. Kita dapat menentukan waktu khusus untuk relaksasi dan menanyakan apa yang sebenarnya diinginkan serta apa yang mengganggu pikiran. Lalu tanyakan juga apa hal tersebut mampu menghalangi kebahagiaan di masa depan.
2. Mengakui untuk mendamaikan hati dengan keadaan
Memang tidak ada yang bisa kita lakukan terhadap masa lalu. Sebab, masa lalu tidak akan pernah terulang meski kita sangat menginginkannya. Oleh karena itu, jika pernah ada masa lalu yang membekas di hati sehingga sulit dihilangkan maka akui hal tersebut.
Kemudian berdamai dengan hati dan keadaan. Setiap orang tentu pernah sakit hati, sedih, kecewa dan sebagainya, tapi masa depan jauh lebih berarti untuk diperjuangkan kebahagiaannya. Kita perlu menjadi bijaksana atas diri kita sendiri. Fokus untuk tidak menyalahkan apapun dan siapapun. Namun, memaknainya sebagai proses pembelajaran.
3. Mengeluarkan emosi perasaan
Mengeluarkan emosi perasaan akan sangat melegakan. Rilis semua emosi tersebut. Lakukan dengan cara yang bijak. Salah satunya dengan menulis. Bebaskan semua emosi perasaan dalam tulisan. Sebaiknya tidak dipublikasikan untuk menghindari konflik masa depan. [Wnd/Sdz]
