ChanelMuslim.com- Butuh sesuatu yang hangat menenangkan, bikin rileks, melegakan tenggorakan, hati dan pikiran? Healing saja tidak cukup, harus diimbangi dengan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan atau minuman berbahan alami yang baik untuk tubuh.
Misalnya dengan mengikuti resep JSR untuk diet a la dr. Zaidul Akbar. Beliau memberikan tips jurus sehat ala Rasulullah yang akan membuat tubuh menjadi lebih fit dan tentunya sehat.
Baca Juga : Resep Mie Kuah Ayam Labu Siam untuk Temani Makan Siangmu
Enggak Melulu Traveling, Healing Bisa Lewat Resep JSR
Yuk, buat resep ini sendiri di rumah, dengan bahan-bahan alami yang memiliki aroma yang khas, menghangatkan dan sehat bagi keluarga.
Resep Autoimun
Bahan:
2 batang Serai
1 Jeruk nipis
Secukupnya Madu
Air 300ml
Cara Membuat :
2 serai dipotong² kecil
Direbus sampai mendidih atau rendam dalam air panas , tunggu sampai keluar uapnya dan air berubah warna
Tunggu hangat lalu peras jeruk nipis 1/2 – 1 buah
Lalu setelah hangat , campurkan madu secukupnya hingga manis
Resep Buah Kayu Manis
500 ml air
200 g gula pasir
3 butir cengkeh
8 cm kayumanis
500 g nanas, potong segitiga kecil
500 ml air jeruk manis
800 g es batu untuk penyajian
Rebus air, gula pasir, cengkeh, dan kayumanis sampai gula larut.
Masukkan nanas, aduk sampai layu. Tambahkan air jeruk manis. Masak hingga mendidih. Angkat dan biarkan dingin.
Sajikan setup buah dengan es batu.
Resep Ultimate Drink
Bahan :
Kunyit (2 jari kelingking)
Jahe (2 jempol dewasa)
Serai (boleh pakai, boleh tdk)
Jeruk nipis / lemon
Madu 2sdm
Air matang 300ml
Cara Membuat :
Kupas jahe dan kunyit, lalu iris kunyit dan iris jahe (geprek jg boleh)
Siapkan panci, masukkan serai, dan irisan kunyit+jahe
Masukkan air matang 300ml
Panaskan, jangan sampai mendidih
Tuang ke gelas
Setelah hangat, masukkan jeruk nipis dan madu.
Aduk dan minum selagi hangat.
Baca Juga : Resep Rawon Daging yang Empuk, Mudah Dipraktikkan di Rumah
Resep Detoks Tubuh
2 gelas susu kacang ( almond, pistachio atao coconut milk jg boleh, santan bahasa kampungnya, peras sendiri jangan kemasan)
1 /2 sdt vanila ekstrak
1 sdm coconut oil
1 sdm bubuk kunyit
Aduk sampai rata di diatas kompor dan tunggu hangat ( jangan mendidih ya, sampai hangat dan rata)
Setelah hangat lalu masukan ke blender,
Blender yang tadi Dengan bahan berikut
1/2 sdt kayu manis bubuk
1/8 sdt lada hitam
1/4 sdt jahe
1 sdm madu
Setelah terblend sempurna, taburkan bubuk kayu manis diatasnya.
Nah, itulah keempat resep JSR ala dr. Zaidul Akbar. Selamat mencoba dan rasakan manfaatnya. [wmh]
