SHALAT dan kesehatan jiwa. Selain memberikan manfaat untuk kesehatan jasmani, shalat juga diyakini memberi manfaat yang sangat besar untuk kesehatan jiwa.
Sebagaimana kita ketahui, shalat adalah satu-satunya ibadah yang diperintahkan langsung dari atas langit melalui peristiwa Isra dan Mi’raj.
Shalat akan mampu memberikan rasa tentram dan nyaman bagi yang mendirikannya dengan penuh keikhlasan dan kekhusyukan.
Allah Subhanahu wa Ta’ala telah menjanjikan dalam firman-Nya:
Sesungguhnya orang-orang yang beriman, beramal saleh, menegakkan salat, dan menunaikan zakat, mereka mendapat pahala di sisi Tuhannya. Tidak ada rasa takut pada mereka dan tidak (pula) mereka bersedih (Al-Baqarah:277).
Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.
Rasa tenang ini diperoleh karena di dalam shalat, seorang hamba mampu berkomunikasi secara langsung dengan Rabb-Nya.
Dalam bentuk munajat lantunan ayat, doa, dan zikir. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman dalam Ar-Ra’d ayat 28:
(Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, bahwa hanya dengan mengingat Allah hati akan selalu tenteram.
Baca juga: Shalat Bisa Mencegah Alzheimer
Shalat dan Kesehatan Jiwa
Melalui shalat, seseorang disadarkan bahwa ada kekuatan luar biasa yang memantaunya dan menjadi pelindung dalam setiap gejolak kehidupan.
Bagi setiap manusia yang ingin meraih kebahagiaan abadi, tidak ada jalan lain, kecuali menjalin hubungan dengan sumber eksistensi alam seutuhnya.
Karena itu, ketika manusia menjalin hubungan dengan Allah Subhanahu wa Ta’ala, ia akan merasakan ketenangan yang luar biasa dan keamanan sepenuhnya.
Setiap orang yang melakukan shalat dengan ikhlas dan benar sesuai aturan syariat akan merasa tenteram.
Sebab, ia menyadari bahwa Allah Subhanahu wa Ta’ala selalu ada di setiap waktu dan segala tempat dan Allah akan selalu bersamanya.
Semakin orang mampu memfokuskan diri ketika shalat kepada Allah, maka shalat akan menjadi terapi.
Terapi yang berfungsi untuk meredakan ketegangan saraf yang timbul karena tekanan kehidupan sehari-hari dan menurunkan kegelisahan yang diderita oleh sebagian orang.
Sumber: Kumpulan Kultum Terlengkap Sepanjang Tahun – Dr. Hasan El Qudsy
[Sdz]
