ChanelMuslim.com – Sebagian wilayah di tanah air tengah memasuki musim kemarau. Udara panas menyengat sementara hujan tidak turun ini juga berpengaruh pada kondisi tubuh.
Dilansir dari Brightside.me, setidaknya ada 5 permasalahan yang terjadi pada saat Musim panas pada kondisi tubuh:
1. Atasi Keringat dengan Deodorant dan Cuka Apel
Udara panas saat musim ini dapat membuat kita lebih berkeringat. Keringat berlebih dapat membuat tidak nyaman. Untuk mengatasi ini, khususnya keringat di ketiak, kamu bisa menggunakan deodoran dengan tepat.
Gunakan deodoran saat malam sebelum tidur agar ada cukup waktu untuk bahan deodoran bekerja. Pemakaian saat pagi akan membuat deodoran segera terhapus keringat sehingga kurang berpengaruh.
Kita juga perlu menghindari makanan pedas, alkohol, dan kopi. Ini karena makanan dan minuman ini akan membuat tubuh sama-sama bereaksi menjadi lebih panas.
Bahan alami untuk mengatasi masalah keringat juga dapat menggunakan cuka apel.
Caranya gunakan cuka apel di area yang sering berkeringat. Gunakan pada malam hari dan bilas di pagi hari.
2. Atasi Sengatan sinar matahari menggunakan suncreen
Terik matahari juga menjadi masalah di musim kemarau. Untuk mengatasinya, gunakan sunscreen (tabir surya) untuk melindungi kulit dari UVA dan UVB. Kita perlu menggunakan sunscreen 30 menit sebelum terkena sinar matahari.
Jika terlalu lama terkena matahari, jangan hanya menggunakan sunscreen, tapi gunakan juga pakaian yang menutupimu dari sinar matahari atau gunakan payung jika terpapar langsung.
3. Atasi kulit kering dengan konsumsi makanan kaya protein
Suhu panas dapat membuat kulit lebih kering. Oleh karenanya, kita bisa lebih banyak mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dan protein.
4. Atasi rambut kering dengan tidak sering mencucinya
Rambut juga tak luput dari masalah. Di musim kemarau, rambut dapat lebih kering. Maka cobalah untuk tidak mengikat rambutmu terlalu kencang karena akan membahayakan rambut.
Jangan pula mencuci rambut terlalu sering. Mencuci rambut terlalu sering dapat membuat rambut lebih cepat kering.
5. Atasi wajah berminyak dengan menggunakan oatmeal
Suhu panas membuat wajah lebih mudah berminyak. Salah satu cara mengatasinya yaitu dengan menggunakan bahan alami, oatmeal.
Coba campurkan oatmeal ke dalam air panas dan tambahkan sedikit madu. Aplikasikan pada wajah selama 3 menit, kemudian bilas.
Semoga bermanfaat. [jwt/liputan6]
