• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 9 Mei, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

4 Manfaat Tomat untuk Kesehatan

Agustus 30, 2023
in Healthy
Omelet tomat goreng

Foto: Ilustrasi tomat (Canva/Dyah Rina Anggraini`s)

83
SHARES
637
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

TAHUKAH kamu tentang apa saja manfaat tomat bagi kesehatan? Tomat atau dalam bahasa latinnya disebut Lycopersicum Mill merupakan tanaman yang berasal dari Amerika latin.

Baca Juga: Resep Shaksuka, Menu Sarapan Timur Tengah Perpaduan Telur dan Tomat

4 Manfaat Tomat bagi Kesehatan

Buah tomat memiliki rasa yang sedikit asam dan sering digunakan untuk campuran masakan seperti sup, semur, dan sambal.

Kadang juga tomat dimakan begitu saja sebagai lalap. Tomat juga memiliki kandungan lycopene, sehingga dapat mencegah terjadinya kanker prostat.

Lycopene juga terdapat di berbagai produk olahan tomat, seperti pizza, sup tomat, kecap, jus, salad, saus spaghetti, salsa, dan pasta tomat.

Dari berbagai produk olahan tomat ini merupakan sumber lycopene yang bioavailability-nya lebih baik daripada buah tomat yang masih segar.

Dilansir laman doktersehat.com, ini empat Manfaat Tomat Untuk Kesehatan :

1. Mencegah Kanker

Tomat selain bermanfaat sebagai bahan makanan, ternyata tomat juga memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.

Setiap hari mengkonsumsi 10 porsi tomat jarang terkena kanker prostat, dikarenakan di dalam tomat ada kandungan likopen.

Bukan hanya kanker prostat saja, mengkonsumsi tomat juga dapat menghindari gejala kanker rahim, kanker lambung, usus besar, rektum, dan pankreas.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Orang yang didalam tubuhnya memiliki kadar likopen yang tinggi, jarang terkena serangan jantung. Karena kandungan asam salisilat mampu mencegah pengentalan darah.

3. Melancarkan Pencernaan

Tomat yang kaya akan serat, air, dan mineral juga dapat membantu proses pencernaan, mineralnya merangsang pengeluaran air liur sehingga dapat menambah nafsu makan.

Kandungan asam malat dan asam sitrat pada tomat dapat mencegah terbentuknya batu empedu, tomat juga dapat mencegah radang usus buntu dan saluran pernapasan.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tomat dapat membantu mencegah asam urat, Vitamin A dan C pada tomat dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Nah, jangan ragu yang untuk mengkonsumsi tomat setiap hari.

Semoga bermanfaat. [jwt/doktersehat/Cms]

Tags: Manfaat tomat bagi kesehatan
Previous Post

4 Manfaat Squat Selama Kehamilan

Next Post

Menghadapi Pilihan yang Dilematis

Next Post
Menghadapi Pilihan yang Dilematis

Menghadapi Pilihan yang Dilematis

Tips hilangkan noda bandel pada pakaian putih

Tips Hilangkan Noda Bandel di Pakaian Putih

Tahapan-Tahapan Bayi Mengenali Bunda dan Orang-Orang di Sekitarnya

Tahapan-Tahapan Bayi Mengenali Bunda dan Orang-Orang di Sekitarnya

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga