ChanelMuslim.com – Ramadan tinggal menghitung hari dan persiapan secara maksimal perlu dilakukan. Termasuk dalam menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat meski berpuasa seharian penuh.
Tidak makan dan minum sepanjang hari, tentu kita kekurangan asupan untuk merangsang kulit tetap sehat dan segar meski menggunakan make up. Karena kesehatan kulit itu juga didukung oleh asupan makanan yang tepat dan faktor lainnya. Jangan sampai kulit menjadi kering karena kekurangan asupan makanan dan minuman.
Agar kulit tetap sehat dan segar selama bulan puasa, berikut tips menjaga kecantikan kulit:
1. Tidur Berkualitas
Pastikan kita selalu mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas setiap harinya. Agar tubuh juga segar sepanjang hari.
2. Perbanyak makan buah, sayur-sayuran dan makanan yang mengandung banyak serat.
Menerapkan Sunnah Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam dengan mengkonsumsi buah kurma atau yang manis saat berbuka bisa jadi rutinitas harian yang bisa diterapkan.
3. Gunakan pelembab kulit
Banyak-banyaklah menggunakan pelembap wajah dan tubuh dengan kadar air yang tinggi agar kulit tak nampak kering dan kusam. Setelah berwudhu gunakan lagi pelembab selama beraktivitas di luar maupun di rumah.
4. Gunakan Blush On
Agar wajah terlihat segar dan fresh, gunakan blush on. Tetapi jangan terlalu mencolok.
5. Gunakan Face Mist
Face mist bisa jadi solusi menjaga kesegaran kulit wajah selama aktivitas. Apalagi bagi yang sering aktifitas di luar.
Sensasi sejuk semprotan pasti membuat kita segar kembali.
6. Gunakan Sunblock
Pastikan tetap menggunakan sunblock agar melindungi kulit tetap cerah dan berseri.
7. Konsumsi suplemen gizi, terutama vitamin E dan Omega-3
Jadikan suplemen menjadi persediaan selama Ramadan agar tetap segar sepanjang hari.
Air Nabezz atau jus kurma merupakan suplemen ampuh menjaga stamina tubuh yang juga bermanfaat untuk kulit selama Ramadan.
Semoga tips tersebut bermanfaat mempersiapkan Ramadan yang penuh keberkahan. [jwt]
