CARA mengatasi kulit kepala yang sering gatal. Kepala gatal dan sangat mengganggu saat beraktivitas di luar rumah. Apalagi mengenakan hijab. Tentu akan membuat kita kian merasa risih melakukan apapun.
Baca Juga: Gatal-Gatal Karena Biduran, Ini Resep Ampuh ala JSR
Cara Mengatasi Kulit Kepala Sering Gatal
Dilansir laman cosmopolitan.com, berikut cara mengatasi kulit kepala gatal:
1. Ganti Sampo
Sampo dengan surfaktan (deterjen) sodium laureth sulfate atau sodium lauryl sulfate (keduanya SLS) mungkin memuaskan, tetapi mereka juga sangat mengeringkan kulit kepala.
“Mereka bahkan dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi, terutama ketika mereka tidak diformulasikan bersama bahan-bahan tertentu yang dapat menetralkan iritasi,” kata Tom Brooks, ahli kimia dan kepala penelitian dan pengembangan di Leonor Greyl.
Cukup beralih ke sampo bebas SLS seperti Wella Elements Renewing Shampoo, dapat menghentikan kita menggaruk dalam hitungan hari.
2. Bilas
“Selalu selesaikan sesi shampo dan gunakan bilasan dengan air dingin – dan tahan selama yang diperlukan agar semua produk hilang,” saran Tom. Saat itulah rambut mulai bekerja.
3. Tingkatkan Kadar Minyak Rambut
“Seperti halnya kulit pada bagian tubuh lainnya, perasaan kering dan kencang bisa disebabkan oleh kurangnya kelembaban dan minyak, baik dalam makanan dan dioleskan,” kata ahli trikologi Sara Allison.
Makan banyak lemak sehat (kacang-kacangan, alpukat, ikan berminyak) dan berinvestasi dalam masker pelembab biasa atau perawatan minyak untuk rambut dan kulit kepala.
4. Sikat Rambut
Jika sudah mencoba semua hal di atas dan kulit kepala masih terkelupas, memiliki ketombe, yang pada dasarnya berarti bahwa kulit kepala memproduksi sel-sel kulit baru secara berlebihan dan melepaskan sel-sel yang lama.
Jika tidak secara teratur menyikat rambut dan kulit kepala, coba lakukan ini setiap hari, karena membantu penumpahan sel-sel kulit dan dalam beberapa kasus dapat memperbaiki situasi
5. Obati Ketombe
Pengelupasan yang terus-menerus dan terlalu antusias bisa disebabkan oleh produksi ragi yang berlebihan atau infeksi jamur. Itulah sebabnya sebagian besar sampo ketombe yang dijual bebas mengandung bahan anti-jamur atau anti-mikroba seperti seng pyrithione, tar batubara, pohon teh minyak, piroctone olamine atau ketoconazole.
Sayangnya, sebagian besar sampo ini juga mengandung SLS. Pembersih bebas SLS dengan sifat anti ketombe, seperti Matrix Biolage Cleansing Conditioner , patut dicoba.
6. Konsisten
“Jika memiliki serpihan berminyak, dan bercak merah, berminyak ditutupi dengan sisik putih atau kuning di kulit kepala (atau bahkan di tempat lain), berarti menderita dermatitis seboroik,” kata Sara.
“Itu disebabkan oleh kuman ragi yang memakan kelebihan sebum, dan dipicu oleh respons alergi terhadap stres, kosmetik atau makanan.”
Kurangnya kebersihan dapat menyebabkan kondisi ini juga, tetapi harus sangat kotor untuk itu. Itu bisa datang dan pergi dan dapat diobati dengan sampo ketombe – tetapi harus menggunakannya secara konsisten agar ketombe tetap menjauh.
Pilihan yang kuat tapi lembut adalah Shampoo Scalp Flaky Itchy milik Philip Kingsley. Jika tidak ada sampo ketombe yang akan berfungsi setelah penggunaan beberapa minggu, temui dokter umum atau trichologist karena Anda mungkin memerlukan perawatan resep yang lebih kuat.
7. Temui Ahli
“Jika kulit kepala sangat bersisik dan sangat kering, mungkin menderita psoriasis,” kata Sara.
“Ini adalah kondisi auto-imun yang bisa bersifat genetik, dengan pemicu yang mirip dengan seborrheic dermatitis.
Dengan psoriasis, sel akan memperbarui setiap minggu, bukan setiap bulan, menciptakan penumpukan besar sel yang tumpang tindih.
Mereka memblokir folikel, menghambat penetrasi sebum pelembab sendiri serta minyak kosmetik dan lotion, itulah sebabnya kulit kepala terasa sangat kering.
“Shampoo anti-ketombe biasa mungkin bukan opsi yang tepat untuk kondisi ini, jadi jika curiga menderita psoriasis, sebaiknya mencari nasihat profesional,” sarannya.
Semoga bermanfaat. [jwt/Cms]
