ChanelMuslim.com – Sahabat muslim, tahukah penyebab utama kulit kendur dan pipi turun adalah paparan sinar matahari, penurunan berat badan, penuaan, dan kehamilan. Tetapi hal tersebut dapat diatasi dengan perawatan kulit harian serta treatment alami yang tepat.
Dilansir laman Bright Side, berikut cara alami mencegah kulit kendur dan pipi turun:
1. Rutinkan Melakukan Senam Wajah 3-5 Kali Seminggu
Tahukah manfaat senam wajah bagi kulit antara lain memperkuat otot-otot wajah, mencegah dan mengurangi keriput, meningkatkan sirkulasi darah yang menandai kualitas kulit , mengurangi ketegangan di wajah dan leher sehingga wajah terlihat lebih rileks dan tidak terlalu lelah dan mengencangkan kulit wajah.
Manfaat tersebut bisa didapatkan dengan merutinkan senam wajah tersebut s Untuk dengan latihan 3-5 kali seminggu, selama sekitar 20 menit setiap kalinya.
Senam wajah yang paling relaks untuk diterapkan adalah sambil berbaring. Tetapi juga bisa dilakukan dengan duduk atau berdiri.
2. Rutinkan Senam Wajah di Waktu yang Sama Setiap Hari
Konsisten merutinkan senam wajah setiap hari adalah kunci keberhasilan mewujudkan kulit kencang dan tidak kendur. Jadi buatlah jadwal rutin senam wajah sekitar 30 menit setiap harinya. Buat alarm setiap hari agar hasil maksimal..
[gambar1] freepik
3. Terapkan Senam Wajah Bersamaan dengan Latihan Kardiovaskular
Untuk mendapatkan hasil maksimal, senam wajah bisa dilakukan bersamaan dengan latihan kardiovaskular. Latihan tersebut bisa dilakukan dengan berjalan cepat atau jogging. Bahkan jika ingin lebih terarah dan berbiaya murah tidak perlu ke Gym tinggal melihat tutorial YouTube di rumah untuk mengikuti kelas senam wajah.
4. Maksimal dengan menggunakan Krim dengan Kandungan Vitamin A
Selain ikhtiar dengan senam wajah hal yang perlu dilakukan ketika kulit mulai kendur adalah mengggunakan krim yang mengandung vitamin A. Seperti yang disarankan ahli kulit seperti Tretinoin dan Retinoic Acid.
Krim yang mengandung Vitamin A akan merangsang kulit dan membantu memperbaiki kulit wajah dari dalam ke luar.
Gunakan krim tersebut setiap hari bersamaan dengan melakukan latihan wajah.
Semoga tips tersebut bermanfaat ya sahabat muslim dan bisa membuat kulit wajah sehat dan terawat secara alami. [jwt]
