TUJUH karakteristik utama pribadi resilien dijelaskan oleh konsultan keluarga Cahyadi Takariawan yang membuat individu mampu beradaptasi dengan lingkungannya.
Seperti apakah pribadi yang memiliki daya resiliensi tinggi? Menurut Wolin & Wolin (1993), terdapat tujuh karateristik utama yang dimiliki oleh individu resilien.
Karateristik inilah yang membuat individu mampu beradaptasi dengan baik saat menghadapi masalah, mengatasi berbagai hambatan, serta mengembangkan potensi yang dimilikinya secara maksimal.
a. Insight
Insight adalah kemampuan mental untuk bertanya pada diri sendiri dan menjawab dengan jujur.
Hal ini untuk membantu individu untuk dapat memahami diri sendiri dan orang lain, serta dapat menyesuaikan diri dalam berbagai situasi.
b. Independence
Kemandirian adalah kemampuan untuk mengambil jarak secara emosional maupun fisik dari sumber masalah dalam hidup seseorang.
Kemandirian melibatkan kemampuan untuk menjaga keseimbangan antara jujur pada diri sendiri dan peduli pada orang lain.
c. Relationships (Hubungan)
Individu yang resilien dapat mengembangkan hubungan yang jujur, saling mendukung dan berkualitas bagi kehidupan, atau memiliki role model yang sehat.
Tujuh Karakteristik Utama Pribadi Resilien
d. Initiative (Inisiatif)
Inisiatif melibatkan keinginan yang kuat untuk bertanggung jawab atas diri sendiri atau masalah yang dihadapi.
Individu yang resilien selalu berusaha memperbaiki diri maupun memperbaiki situasi yang dapat diubah, serta meningkatkan kemampuan untuk menghadapi hal-hal yang tidak dapat diubah.
e. Creativity (Kreativitas)
Kreativitas melibatkan kemampuan memikirkan berbagai pilihan, konsekuensi dan alternatif dalam menghadapi tantangan hidup.
Kreativitas melibatkan daya imajinasi yang digunakan untuk mengekspresikan diri dalam seni, serta membuat seseorang mampu menghibur dirinya sendiri saat menghadapi kesulitan.
f. Humor
Humor adalah kemampuan untuk melihat sisi lain dari kehidupan. Mampu menertawakan diri sendiri dan menemukan kebahagian dalam situasi apapun.
Individu yang resilien menggunakan rasa humornya untuk memandang tantangan hidup dengan cara yang baru dan lebih ringan.
g. Values orientation/morality (Moralitas)
Moralitas adalah orientasi pada nilai-nilai (values orientation) ditandai dengan keinginan untuk hidup secara baik dan produktif.
Individu yang resilien dapat mengevaluasi berbagai hal dan membuat keputusan yang tepat tanpa rasa takut akan pendapat orang lain.
Sahabat Muslim, semoga 7 karakteristik pribadi yang resilien ini bisa kamu asah sehingga tak lagi baper-baper dalam menghadapi masalah ya.[ind]
Sumber:
Steven J. Wolin & Sybil Wolin, The Resilient Self: How Survivors of Troubled Families Rise Above Adversity, Villard Books, New York, 1993
Karen P. Hurtes and Lawrence R. Allen, Measuring Resiliency in Youth: The Resiliency Attitudes and Skills Profile. Therapeutic Recreation Jpourbal Vol. 35, No. 4, 333-347, 2001
