• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 23 Juli, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Healthy

Jus wortel, Asparagus, Selada Air dan Brokoli Dapat Mencegah Serangan Jantung

September 3, 2024
in Healthy, Unggulan
Jus wortel, Asparagus, Selada Air dan Brokoli Dapat Mencegah Serangan Jantung

Foto: Pinterest

76
SHARES
588
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

MENGONSUMSI jus yang kaya akan nutrisi dari sayuran segar seperti wortel, asparagus, selada air, dan brokoli, cara sederhana dan alami untuk menjaga kesehatan jantung.

Kombinasi ini tidak hanya lezat, tetapi juga sarat dengan manfaat yang dapat membantu mencegah serangan jantung.

Kaya akan beta-karoten, serat, dan antioksidan, wortel membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Vitamin A dalam wortel juga membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

Asparagus dikenal sebagai sumber folat yang sangat baik. Folat membantu mengurangi kadar homosistein dalam darah, yaitu asam amino yang jika kadarnya terlalu tinggi dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Asparagus juga mengandung kalium, yang membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Baca juga: Jus Nanas dan Jambu Biji Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

Jus wortel, Asparagus, Selada Air dan Brokoli Dapat Mencegah Serangan Jantung

Selada air mengandung senyawa glukosinolat yang dapat membantu mencegah peradangan dalam tubuh, termasuk peradangan pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan serangan jantung. Selain itu, selada air juga kaya akan vitamin C dan K, yang berperan dalam menjaga elastisitas pembuluh darah.

Brokoli adalah sumber serat yang tinggi, serta mengandung sulforaphane, senyawa yang dapat melindungi arteri dari kerusakan akibat peradangan.

Brokoli juga membantu menurunkan kolesterol, yang berkontribusi pada kesehatan jantung secara keseluruhan.

Untuk membuat jus ini, kamu membutuhkan bahan-bahan segar berikut:

Bahan-bahan:

200 gram wortel,

6 batang asparagus,

50 gram selada air,

100 gram brokoli.

Cara membuat:

Cuci bersih semua bahan tersebut dan diblender bersama-sama hingga halus dan aduk sampai rata.

Tuangkan ke dalam gelas dan siap untuk disajikan.

Khasiat jus ini:

Baik diperlukan untuk meregenerasi sel.

Mencegah serangan jantung.

Follow Official WhatsApp Channel chanelmuslim.com untuk mendapatkan berita-berita terkini dengan mengklik tautan ini.

Jus wortel, asparagus, selada air, dan brokoli adalah pilihan minuman yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga penuh dengan nutrisi yang dapat membantu mencegah serangan jantung.

Dengan memasukkan jus ini ke dalam rutinitas harian kamu, kamu dapat memberikan perlindungan ekstra bagi jantung, menjaga kesehatan pembuluh darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung di masa depan. [Din]

Tags: Jus wortel Asparagus Selada Air dan Brokoli Dapat Mencegah Serangan Jantung
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Kolaborasi ALW x FPCI Ubah Sampah Indonesia Net-Zero Summit 2024 Menjadi Berkah Bagi Sekolah Alam di Banda Aceh

Next Post

AFKN Siapkan Program Bantuan Pangan 1000 Ton Ubi Jalar untuk Program Kemanusiaan Palestina

Next Post
AFKN Siapkan Program Bantuan Pangan 1000 Ton Ubi Jalar untuk Palestina

AFKN Siapkan Program Bantuan Pangan 1000 Ton Ubi Jalar untuk Program Kemanusiaan Palestina

Ketahui Manfaat Eksfoliasi Wajah

Ketahui Manfaat Eksfoliasi Wajah

Menghadapai Para Pendengki

Menghadapai Para Pendengki

  • shakila premium

    Kenalan sama Bahan Shakila Premium yang Lagi Naik Daun Yuk!

    36705 shares
    Share 14682 Tweet 9176
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    11078 shares
    Share 4431 Tweet 2770
  • Hukum Membakar Pakaian Bekas

    10915 shares
    Share 4366 Tweet 2729
  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    7907 shares
    Share 3163 Tweet 1977
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    6925 shares
    Share 2770 Tweet 1731
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga