RIA Ricis masih aktif meski usia kehamilannya sudah memasuki trimester ketiga. Aktivitas tersebut ia bagikan dalam unggahan Instagram terbarunya pada Sabtu, (18/06/2022).
Dalam video tersebut, Youtuber Ria Ricis terlihat aktif dan lincah saat melakukan peregangan di atas matras.
Baca Juga : Dengan Kartu Afirmasi, Artis Muslim Promosikan Cinta dan Menumbuhkan Koneksi
Diusia kehamilan yang memasuki 32 Minggu ini ia terlihat rutin berolahraga bahkan masih melakukan gymnastics.
“32 weeks harus aktif ygy,” tulisnya.
Sedang hamil besar pun ternyata tak menghentikan Ria Ricis yang memang seorang pecinta olahraga untuk bergerak aktif.
Terlihat Ricis melakukan peregangan otot agar tubuhnya rileks.
Beragam gerakan gymnastics ia lakukan, mulai dari yang sederhana hingga yang butuh kelenturan tubuh.
Tidak heran kalau pemilik nama asli Ria Yunita ini punya tubuh yang lentur.
Bahkan Ricis melakukan gerakan yang dibilang mengejutkan, yaitu split secara sempurna yang biasa ia lakukan dulu.
View this post on Instagram
Baca Juga : Deretan Artis Berhijab yang Jalani Ramadan 2022 dalam Kondisi Hamil
Lalu apa manfaat berolahraga bagi ibu hamil?
Dikutip dari alodokter, penelitian menerangkan, olahraga saat hamil dapat mempermudah dan mempersingkat waktu persalinan.
Dengan berolahraga, otot panggul dan jalan lahir Bumil menjadi lebih kuat dan sistem peredaran darah menjadi semakin lancar.
Bumil pun memiliki stamina yang lebih tinggi untuk mengejan dan mendorong janin keluar dari rahim.
Jadi jangan malas berolahraga ya. Semoga ibu dan calon buah hati sehat selalu dan diberi kelancaran hingga proses persalinan nanti. [wmh]
