Chanelmuslim.com–
Bila Anda tidak mengalami hal-hal menghalangi untuk melahirkan secara norrmal, tips-tips berikut bisa Anda lakukan untuk mempersiapkannya.
Pikirkan Matang-Matang
Melahirkan, baik secara normal maupun caesar, memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Bila Anda menginginkan melahirkan secara normal, rencanakan sejak awal. Siapkan mental dengan mendapatkan dukungan dan perencanaan yang matang.
Sebagai faktor pendukung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu:
Pastikan kehamilan Anda tidak mengalami kelainan
Kondisi kesehatan ibu dan janin harus menjadi pertimbangan utama ketika memilih melahirkan secara normal. Untuk mengetahui ada atau tidaknya kelainan pada kehamilan, cobalah untuk rutin memeriksakan diri ke dokter untuk memonitor kesehatan dalam mengantisipiasi kemungkinan adanya komplikasi.
Buatlah diri Anda tetap termotivasi untuk melahirkan normal
Melahirkan normal membutuhkan motivasi yang kuat. Buatlah diri Anda tetap termotivasi dengan terus mengingat bahwa banyak kelebihan dari melahirkan secara normal. Kelebihan-kelebihan itu antara lain, Anda akan cenderung lebih cepat pulih pascamelahirkan, terhindar dari stres akibat efek pembedahan, intervensi fisik, serta pengaruh obat-obatan. Selain itu, Anda bisa tidak terlalu terserang kecemasan, kebingungan, dan kesakitan.
Pahami risikonya
Risiko mengalami komplikasi pada persalinan yang dilaksanakan secara normal tetap ada. Posisi janin yang tidak normal, ibu yang tidak didampingi tenaga ahli, serta persiapan peralatan medis yang kurang memadai sebagai perlengkapan untuk berjaga-jaga bila terjadi keadaan darurat, merupakan beberapa faktor risiko terjadinya komplikasi melahirkan. Komplikasi-komplikasi tersebut antara lain persalinan memanjang (tidak maju), tali pusat menumbung (prolaps), dan bayi terlilit tali pusat.
Kadang-kadang diperlukan tindakan medis
Tips melahirkan normal selanjutnya adalah bagaimana Anda harus memahami bahwa kadang-kadang proses persalinan melalui vagina juga membutuhkan tindakan medis terlepas sebelumnya sudah dipersiapkan dengan matang. Tindakan medis pada persalinan normal yang biasanya dilakukan, misalnya tindakan induksi.
Tentukan Rumah Sakit Tempat Melahirkan
Setelah memutuskan untuk melahirkan secara normal, tips melahirkan normal selanjutnya adalah memilih rumah sakit. Pertimbangan-pertimbangan yang diperlukan dalam memilih rumah sakit, antara lain:
Memilih rumah sakit yang tepat
Pelajari dahulu rumah sakit yang Anda inginkan. Pastikan rumah sakit tersebut memiliki tenaga medis yang cukup terlatih dan peralatan medis yang lengkap. Pilih rumah sakit yang mendukung Anda dalam melahirkan secara normal. Jika syarat ini sudah terpenuhi, Anda yang memiliki risiko dalam melahirkan secara normal pun dapat tetap mencoba metode ini. Dengan memilih rumah sakit yang tepat, jika ada kondisi darurat, kondisi Anda dapat cepat tertangani.
Cari informasi di sekitar wilayah Anda
Tidak ada salahnya untuk mencari informasi rumah bersalin di sekitar wilayah tempat tinggal Anda. Rumah bersalin yang dekat akan lebih memudahkan Anda jika sewaktu-waktu tiba saatnya untuk melahirkan. Sebelum saat itu tiba, cari informasi mengenai fasilitas yang disediakan untuk melahirkan normal. Fasilitas tersebut selayaknya disertai dengan adanya tempat tidur yang memadai untuk ibu dan bayi, adanya peralatan medis untuk mengantisipasi kondisi darurat, serta cukupnya tenaga medis untuk membantu proses melahirkan.
Menyiapkan Segala Sesuatunya untuk Melahirkan Secara Normal
Dalam menyiapkan proses melahirkan secara normal, Anda bisa memulai langkah-langkah berikut ini:
Memilih tenaga ahli
Pastikan Anda ditangani oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi, serta bidan yang telah tersertifikasi. Para tenaga ahli ini akan membantu Anda selama proses persalinan dan akan cepat bertindak saat dibutuhkan. Apabila Anda termasuk wanita yang telah berusia di atas 35 tahun atau menderita diabetes, pastikan memilih tempat melahirkan yang terdapat tenaga perinatologis untuk membantu persalinan.
Meminta dukungan
Mintalah dukungan dari orang-orang terdekat, seperti suami atau anggota keluarga yang lain. Merekalah yang akan terus-menerus mengingatkan Anda untuk melahirkan secara normal. Begitu pun pada saat Anda melahirkan nanti, mereka pula yang memberi semangat sampai Anda benar-benar selesai melahirkan.
Menyiapkan Fisik dan Mental
Tips melahirkan normal berikutnya terkait dengan kesiapan fisik dan mental. Ketika melahirkan nanti, Anda tidak hanya butuh fisik yang prima, tetapi juga mental yang kuat.
Menyiapkan Perlengkapan untuk Melahirkan
Sebelum melahirkan, ada baiknya Anda siapkan segala perlengkapan untuk ibu dan bayi. Minimal satu set pakaian bayi dari kepala hingga kaki sudah Anda sediakan. Untuk ibu, jika Anda berpikir untuk meminimalisasi membuka aurat saat melahirkan, ada baiknya Anda gunakan celana melahirkan Valere. Celana ini aman dan nyaman digunakan serta tidak mengganggu proses persalinan. Anda juga perlu menyiapkan pakaian ganti yang tentunya berkancing depan untuk keperluan menyusui bayi.
Tips melahirkan normal sudah Anda dapatkan. Kini, Anda bisa mulai menyiapkan diri untuk proses yang menakjubkan ini.(ind/alodokter)
