ChanelMuslim.com- Pagedangan. Dalam rangka menyambut kedatangan bulan suci Ramadhan (Tarhib), PC Salimah Pagedangan, Tangerang, bekerjasama dengan Majelis Taklim Ittihadul 'Ulum menggelar tarhib Ramadhan di Masjid Ittihadul 'Ulum Puspitek Pagedangan, Ahad (29/4). Tarhib Ramadhan kali ini bersamaan dengan acara Pengukuhan Pengurus PC Salimah Pagedangan. Hadir juga pengurus PD Salimah Kabupaten Tangerang, Ustadzah Yayah Nurjanah sebagai perwakilan PD.
Acara diawali dengan pembacaan ayat Alquran, kemudian dilanjutkan dengan sambutan Ketua Kewanitaan DKM Masjid Ittihadul 'Ulum yang antusias dengan adanya kerjasama ini. Selanjutnya adalah sambutan dari ketua PC Salimah Pagedangan yang memperkenalkan Salimah kepada 70 jamaah yang hadir pada saat itu.
Sesi pertama pada Tarhib ini diawali dengan pemaparan dari dr. Srikandi yang membahas mengenai puasa dan kesehatan. "Menjadi sehat adalah plihan, dan puasa adalah jalan yang mudah dan murah untuk menjadi sehat,” ungkap dr. Srikandi.
Beliau juga mengatakan bahwa puasa punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. "Saat puasa, toksin-toksin yang bertumpuk di tubuh kita akan dibersihkan. Maka akan berimbas pada peningkatan fungsi pencernaan. Sistem pencernaan yang baik dan sehat akan mampu meluruhkan lemak dan kolesterol yang otomatis akan mampu menurunkan hipertensi, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kinerja otak, hormon seksual, serta menjaga kesehatan jantung," jelasnya.
Beliau juga menambahkan, agar puasa memberikan manfaat yang optimal, ada rambu-rambu yang harus diikuti, di antaranya, tidak berlebihan dalam mengkonsumsi karbohidrat dan gula. Sebisa mungkin menghindari kafein dan gorengan. Dan memperbanyak makan sayuran saat sahur.
Sesi berikutnya adalah Ramadan dari tinjauan syariah yang disampaikan oleh Ustadzah Yayah Nurjannah. Menurut beliau, untuk saat ini setiap muslim wajib berdoa agar bisa sampai di bulan Ramadhan. Karena begitu banyak keutamaan di dalamnya. Dan bila sampai pada bulan ramadhan, agar menyingkirkan aktivitas yang bersifat sia-sia.
"Ketika berpuasa isilah dengan perbanyak doa, memohon ampunan untuk diri kita, keluarga kita dan kedua orantua kita baik yang masih hidup, maupun yang sudah meninggal. Sebisa mungkin meluangkan waktu i'tikaf di masjid," jelas Yayah Nurjanah.
[gambar1]
Di akhir acara, dilakukan pengukuhan pengurus PC Salimah Pagedangan. Panitia berharap, semoga dengan adanya tarhib ini, masyarakat menjadi mengerti akan pentingnya berpuasa bagi kesehatan jasmani dan ruhani. Serta, mengisi bulan Ramadan dengan semaksimal mungkin dengan amalan yang utama. (Mh/Indri, Salimah)
