Monday, April 12, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Inilah Manfaat Cuti Kerja bagi Kesehatan

June 21, 2016
in Berita
2 min read
0
65
SHARES
503
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
foto: ahloo
foto: ahloo

Chanelmuslim.com-Umumnya, pekerja akan mengajukan cuti ketika dirasa ada keperluan mendesak, misalnya saja ada urusan keluarga. Padahal, ketika Anda sedang tak harus menyelesaikan sesuatu tapi hanya ingin santai di rumah, cuti sehari saja sudah bermanfaat.

Seperti penuturan pakar karier dari The Workplace Therapist, Brandon Smith, banyak ahli berpikir bahwa ketika bekerja, banyak orang menganggap pekerjaan bak sesi maraton yang tak kunjung usai padahal seharusnya ada waktu untuk istirahat sejenak. Menurut Smith, cuti bisa memberi waktu sejenak pada tubuh, emosi, dan pikiran untuk rehat sejenak.

“Mengambil cuti walau kita sedang tidak ada keperluan khusus bisa mengisi ulang energi, tapi jika itu dilakukan dengan benar. Jika Anda tidak mengambil kesempatan cuti untuk bersantai sejenak, diri Anda ibarat ketel air yang terus beruap. Jika uap itu tak dilepaskan, maka tekanan yang Anda rasakan,” kata Smith.

Dikutip dari Woman’s Day, selain memang Anda sendiri yang dapat melihat tanda tubuh sudah butuh refreshing sejenak, orang di sekitar pun bisa melakukan itu. Misalnya saja rekan kerja atau atasan yang mulai merasa ada yang berubah pada diri Anda seperti mudah marah, tidak konsentrasi, dan mudah lelah.

Lantas, berapa waktu ideal untuk me-refresh tubuh setelah lelah bekerja? Menurut Smith ini tergantung dari kondisi fisik, mental, dan beban kerja masih-masing orang. Namun, ia mengatakan setidaknya butuh waktu 24-36 jam untuk mulai merasakan manfaat dari libur bekerja. Tapi dengan catatan, selama libur itu Anda sama sekali tak menyentuh pekerjaan.

“Sebut saja Anda butuh waktu 2 minggu, tapi itu sulit dilakukan sehingga, cobalah ambil cuti dekat dengan akhir pekan sehingga Anda punya waktu 3 hari untuk bersantai. Selama itu, lakukan hal-hal yang membuat Anda senang misalnya pergi dengan teman, menonton film favorit, olahraga, tidur, dan dapatkan lebih banyak sinar matahari,” papar Smith.

Dengan begitu, emosi positif akan Anda dapatkan kembali. Smith mengingatkan, pada beberapa orang pengajuan cuti bisa jadi terasa sulit. Untuk itu, ia menyarankan untuk menginfokan perihal cuti ini jauh-jauh hari kepada atasan dan saat mendekati hari H, ingatkan lagi atasan Anda bahwa dalam wakti dekat Anda akan cuti.

“Jika cara itu tetap membuat Anda sulit mendapat cuti, mungkin sudah waktunya Anda mulai mencari pekerjaan baru. Atau, pada beberapa orang ada yang menggunakan trik di mana mereka bisa mengaku sakit supaya bisa beristirahat sejenak,” kata Smith.(ind/dethealth)

Previous Post

Menag Apreasiasi IIQ Buka Program S3

Next Post

Air Mawar Ternyata Bisa Menghilangkan Mata Panda

Related Posts

MUFFEST 2021 Berlangsung Secara Hybrid Di Yogyakarta

MUFFEST 2021 Berlangsung secara Hybrid di Yogyakarta

April 1, 2021
510
Secang, Modest Fashion Ala Inen Signature

Secang, Modest Fashion Ala Inen Signature

March 28, 2021
510
Chicken and Cheese Pull Apart Rolls, Kreasi Roti Isi Kekinian

Chicken and Cheese Pull Apart Rolls, Kreasi Roti Isi Kekinian

March 26, 2021
507
Inspirasi Rumah Minimalis ala Influencer Nisa Cookie

Inspirasi Rumah Minimalis ala Influencer Nisa Cookie

March 22, 2021
510
Ketika Anak tidak Mau Melakukan Shalat Lima Waktu

Internalized Islamofobia: Muslim yang Malu pada Identitasnya

March 22, 2021
503
Sabar dan Syukur Sifat Keluarga Sakinah

Sabar dan Syukur Sifat Keluarga Sakinah

March 22, 2021
505
Tips Istiqomah Berhijab dari Puput Melati

Tips Istiqomah Berhijab dari Puput Melati

March 22, 2021
507
Resep Pizza Homemade Mudah dan Enak untuk Sarapan Pagi

Resep Pizza Homemade Mudah dan Enak untuk Sarapan Pagi

March 22, 2021
502
Sulit Melahirkan, Lakukan Amalan Para Salafus Shalih Ini

Sulit Melahirkan, Lakukan Amalan Para Salafus Shalih Ini

March 22, 2021
510
Cerahkan Wajah dengan Masker Strawberry Buatan Sendiri

Cerahkan Wajah dengan Masker Strawberry Buatan Sendiri

March 21, 2021
506
Next Post

Air Mawar Ternyata Bisa Menghilangkan Mata Panda

Batalkan Perda Bernuansa Islam, Amien Rais: Saya Ingatkan, Bung Jokowi Hati-Hati

Wali Kota London Sadiq Khan Gelar 'Bukber' di Gereja Tua

Terbaru

Lembaga Wakaf Salimah Kota Tangerang Diresmikan

Lembaga Wakaf Salimah Kota Tangerang Diresmikan

April 11, 2021
Huda Beauty Luncurkan Kalender Kecantikan untuk Sambut Ramadan

Huda Beauty Luncurkan Kalender Kecantikan untuk Sambut Ramadan

April 11, 2021
Kunjungan Virtual ke Makkah-Madinah Selama Ramadan

Kunjungan Virtual ke Makkah-Madinah Selama Ramadan

April 11, 2021
Arab Saudi akan Denda Jamaah yang Umrah Tanpa Izin

Saudi: Umrah Tanpa Izin akan Mendapat Denda

April 11, 2021
Istri di Indonesia Pahalanya Besar (2)

Istri di Indonesia Pahalanya Besar (2)

April 11, 2021
Luncurkan Mobil Pelayanan, Heri Koswara Tegaskan Amal Jamaah

Luncurkan Mobil Pelayanan, Heri Koswara Tegaskan Amal Jamaah

April 11, 2021
Muslim Rohingya akan Segera Miliki Terjemahan Al-Qur'an

Muslim Rohingya akan Segera Miliki Terjemahan Al-Qur’an

April 11, 2021
Polisi Israel Batasi Jamaah Masuk ke Al-Aqsha

Polisi Israel Batasi Jamaah Masuk ke Al-Aqsha

April 11, 2021
Berhijrah Bukan untuk Menjadi Orang Lain

Berhijrah Bukan untuk Menjadi Orang Lain

April 11, 2021
Suami Adalah Surgamu dan Nerakamu

Suami Adalah Surgamu dan Nerakamu

April 11, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    796 shares
    Share 318 Tweet 199
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    418 shares
    Share 167 Tweet 105
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    369 shares
    Share 148 Tweet 92
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    431 shares
    Share 172 Tweet 108
  • Baznas Jabar Gelar Tarhib Ramadan bersama Lansia

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • Raya Series Koleksi Terbaru Tepa Selira untuk Lebaran

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • #DapurRamadan, Ini Tips Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama

    95 shares
    Share 38 Tweet 24
  • Tips Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    453 shares
    Share 181 Tweet 113
  • Masjid Raya Al Azhar Tangsel Resmi Digunakan

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Larangan pada Bulan Sya’ban

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga