• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Sabtu, 1 November, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Ini Camilan Berlabel ‘Sehat’ yang Bikin Gemuk

Juni 9, 2021
in Berita
30 Persen Anak Indonesia Bertubuh Pendek karena Mie Instan?

Foto: Pexels

70
SHARES
541
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Chanelmuslim.com-Meskipun tampaknya aman-aman saja karena berlabel ‘sehat’, sebaiknya tetap kontrol asupan camilan Anda. Sebab jika dikonsumsi berlebihan, juga bisa bikin berat badan naik.

Beberapa camilan tersebut di antaranya sereal batangan, cornflake, dan biskuit rendah lemak. Semua asupan ini diketahui juga mengandung gula sehingga sebaiknya tak dikonsumsi terlalu banyak.

“Begitu banyak orang yang disesatkan oleh makanan ringan berlabel ‘sehat’. Pada kenyataannya Anda tetap harus mengamati kandungan gizinya,” tutur ahli gizi Sarah Schenker, seperti dikutip dari Times of India, Ahad (17/1/2016).

Menurut Schenker, akan jauh lebih baik jika Anda mengonsumsi buah-buahan segar sebagai camilan. Selain kadar gulanya lebih rendah, buah juga merupakan sumber serat alami yang baik.

Jika Anda lapar, Schenker juga menyarankan lebih Anda mengonsumsi roti gandum dengan selai kacang dibandingkan mengomsumsi beberapa buah sereal batangan atau cereal bar. Roti gandum dan selai kacang memiliki protein alami yang dapat mempertahankan tingkat energi dalam tubuh.

“Untuk minuman, lebih baik Anda minum susu daripada smoothie. Susu kaya akan kalsium dan mineral penting. Sementara smoothie tinggi gula,” imbuh Schenker.

Selain itu, dibandingkan jus buah kemasan Anda juga sebaiknya lebih memilih air kelapa murni. Selain memiliki cita rasa yang lebih manis alami, air kelapa juga mengandung elektrolit yang baik untuk tubuh.(ind/dethealth)

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Rempeyek Rebon Pedas

Next Post

Dalam Debat, Trump Tetap Ngotot Larang Muslim Masuk AS

Next Post

Dalam Debat, Trump Tetap Ngotot Larang Muslim Masuk AS

Austria Tolak Tampung Imigran yang Masuk Lewat Jerman

Polisi Jerman Awasi 400 Pejuang yang Baru Pulang dari Suriah

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1531 shares
    Share 612 Tweet 383
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7570 shares
    Share 3028 Tweet 1893
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3159 shares
    Share 1264 Tweet 790
  • 3 Hal Yang Tidak Bisa Kembali Dalam Kehidupan Kita

    223 shares
    Share 89 Tweet 56
  • Mandi Junub Menggunakan Shower

    4860 shares
    Share 1944 Tweet 1215
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5100 shares
    Share 2040 Tweet 1275
  • Polusi Mikroplastik di Udara Mencapai Tingkat Mengkhawatirkan

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Untuk Pemula, Belajar Islam Mulai dari Mana?

    3002 shares
    Share 1201 Tweet 751
  • Bacaan Doa saat Duduk Tasyahud Akhir Lengkap Beserta Latin dan Terjemahannya

    1978 shares
    Share 791 Tweet 495
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5133 shares
    Share 2053 Tweet 1283
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga