• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Jumat, 3 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Ini Camilan Berlabel ‘Sehat’ yang Bikin Gemuk

Juni 9, 2021
in Berita
30 Persen Anak Indonesia Bertubuh Pendek karena Mie Instan?

Foto: Pexels

70
SHARES
540
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Chanelmuslim.com-Meskipun tampaknya aman-aman saja karena berlabel ‘sehat’, sebaiknya tetap kontrol asupan camilan Anda. Sebab jika dikonsumsi berlebihan, juga bisa bikin berat badan naik.

Beberapa camilan tersebut di antaranya sereal batangan, cornflake, dan biskuit rendah lemak. Semua asupan ini diketahui juga mengandung gula sehingga sebaiknya tak dikonsumsi terlalu banyak.

“Begitu banyak orang yang disesatkan oleh makanan ringan berlabel ‘sehat’. Pada kenyataannya Anda tetap harus mengamati kandungan gizinya,” tutur ahli gizi Sarah Schenker, seperti dikutip dari Times of India, Ahad (17/1/2016).

Menurut Schenker, akan jauh lebih baik jika Anda mengonsumsi buah-buahan segar sebagai camilan. Selain kadar gulanya lebih rendah, buah juga merupakan sumber serat alami yang baik.

Jika Anda lapar, Schenker juga menyarankan lebih Anda mengonsumsi roti gandum dengan selai kacang dibandingkan mengomsumsi beberapa buah sereal batangan atau cereal bar. Roti gandum dan selai kacang memiliki protein alami yang dapat mempertahankan tingkat energi dalam tubuh.

“Untuk minuman, lebih baik Anda minum susu daripada smoothie. Susu kaya akan kalsium dan mineral penting. Sementara smoothie tinggi gula,” imbuh Schenker.

Selain itu, dibandingkan jus buah kemasan Anda juga sebaiknya lebih memilih air kelapa murni. Selain memiliki cita rasa yang lebih manis alami, air kelapa juga mengandung elektrolit yang baik untuk tubuh.(ind/dethealth)

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Rempeyek Rebon Pedas

Next Post

Dalam Debat, Trump Tetap Ngotot Larang Muslim Masuk AS

Next Post

Dalam Debat, Trump Tetap Ngotot Larang Muslim Masuk AS

Austria Tolak Tampung Imigran yang Masuk Lewat Jerman

Polisi Jerman Awasi 400 Pejuang yang Baru Pulang dari Suriah

  • Perang Pemikiran, Louis IX, dan Alasan Kenapa Umat Hari Ini Diam Atas Palestina

    Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1440 shares
    Share 576 Tweet 360
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3068 shares
    Share 1227 Tweet 767
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7454 shares
    Share 2982 Tweet 1864
  • Program Magang Nasional Siap Kerja Akan Resmi Dibuka Mulai 15 Oktober 2025

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Mengenal Lebih Dekat Global Sumud Flotilla dan Sumud Nusantara

    129 shares
    Share 52 Tweet 32
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5086 shares
    Share 2034 Tweet 1272
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    4961 shares
    Share 1984 Tweet 1240
  • Dompet Dhuafa Bersama Ratusan Komunitas Ciptakan Lingkungan yang Positif

    67 shares
    Share 27 Tweet 17
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2001 shares
    Share 800 Tweet 500
  • Penerimaan Tamu Ambalan 2025 Secondary Jakarta Islamic School

    66 shares
    Share 26 Tweet 17
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga