• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, 14 Mei, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

Ibu Wajib Perhatikan Asupan Kesehatan Otak Anak

Agustus 11, 2015
in Berita
72
SHARES
556
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
ADVERTISEMENT

anaktaksukasayur

ChanelMuslim.com – Anda ingin kecerdasan otak anak bertambah? Maka penuhilah asupan gizinya dengan memilih makanan yang sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. Sebagai orang tua Anda perlu memperhatikan kebutuhan nutrisi dan gizi mereka setiap harinya.

Apabila bingung makanan apa saja yang sebaiknya Anda berikan pada anak, berikut ini adalah beberapa makanan yang dijuluki sebagai “Brain Food” yang dapat dipercaya meningkatkan konsentrasi dan daya ingat serta merangsang pertumbuhansel-sel otak.

Berikut jenis makanan untuk meningkatkan kesehatan otak anak seperti dilansir Boldsky Selasa (11/8/2015).

Telur
Telur kaya akan asam amino kolin, yang bermanfaat untuk perkembangan otak dan meningkatkan memori pada anak. Telur juga mengandung protein dan zat besi yang meningkatkan berat badan anak saat lahir. Bobot anak ketika lahir rendah dapat menurunkan IQ mereka.

Yoghurt
Tubuh bekerja keras untuk pembentukan sel-sel saraf bayi dalam rahim ketika hamil. Untuk itu, Anda harus memiliki protein tambahan. Mengonsumsi makanan yang kaya protein seperti yoghurt. Yoghurt juga mengandung kalsium yang dibutuhkan selama kehamilan.

Kacang-kacangan
Mereka kaya akan zat besi yang membuat anak Anda lebih pintar. Zat besi membantu mengirim oksigen ke sel-sel otak bayi selama hamil. Kacang-kacangan merupakan makanan yag spesial karena menawarkan segudang energi yang berasal dari karbohidrat kompleks dan protein. Kacang dikatakan baik untuk otak karena makanan ini dapat memberikan energi lebih lama dan membantu kemampuan berpikir anak-anak.

Blueberry
Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, blackberry dan raspberry banyak mengandung nutrisi penting yang baik bagi kesehatan. Antioksidan yang tinggi pada buah berry, terutama vitamin C, memiliki peran penting untuk mencegah kanker. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak storberi dan bluberri mengalami perbaikan fungsi daya ingat. Biji dari buah berry juga mengandug asam lemak dan omega-3. (nf)

Previous Post

Masjid Finsbury Park Sediakan Makanan Gratis Bagi Tunawisma London

Next Post

HAN: Jokowi ‘Dongeng’ Rusa, dan Bagi-bagi Sepeda

Next Post

HAN: Jokowi 'Dongeng' Rusa, dan Bagi-bagi Sepeda

Amal Seseorang Tergantung Niatnya

22 Tips Menghafal Quran dari Mahasiswa di Jordan

.:: TERPOPULER

Chanelmuslim.com

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2022 ChanelMuslim - Media Pendidikan dan Keluarga