• Tentang Kami
  • Iklan
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
Kamis, 30 Oktober, 2025
No Result
View All Result
FOKUS+
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Berita

7 Cara Agar Tak Makan Berlebihan di Prasmanan

Mei 30, 2021
in Berita
7 Cara Agar Tak Makan Berlebihan di Prasmanan

Foto: Pexels

73
SHARES
564
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

Chanelmuslim.com-Pesta pernikahan atau gathering dengan sajian menu buffet (prasmanan) memang menggiurkan. Aneka makanan disediakan dengan kebebasan kita untuk mengambilnya sesuai selera. Menyenangkan ya. Rasanya ingin mencoba semuanya dan mengisi perut hingga kenyang.

Tapi, hal ini bisa jadi bumerang bagi kita yang sedang menjalani diet atau mencanangkan makan sehat. Nah, agar tidak berlebihan, Priya Kathpal, seorang ahli gizi dari India, membagikan tips agar makan tetap terkontrol di pesta, seperti yang kami kutip dari thehealthsite.com ini.

1. Hindari berkumpul bersama teman-teman di sekitar meja prasmanan karena akan memicu keinginan untuk makan semakin banyak karena dekat dengan meja yang berisi makanan.

2. Isi perut dengan buah-buahan atau minum jus sebelum beranjak ke meja prasmanan yang berisi makanan utama.

3. Sebelum mengisi piring dengan makanan, sebaiknya berkelilinglah dahulu untuk mengetahui menu-menu yang disajikan, apa yang ingin kamu makan dan apa yang akan dihindari.

4. Ada banyak makanan yang ingin dicicipi? Ambil dalam porsi kecil agar tak terlalu kenyang dan mulut dapat terpuaskan.

5. Mulailah dengan makanan yang ringan di awal, seperti sup atau salad. Setelah itu kamu bisa beranjak ke menu yang lebih berat.

6. Isi piringmu dengan menu-menu sayuran dan kacang-kacangan daripada makanan berkalori.

7. Ingat anjuran Rasulullah saw untuk makan saat lapar dan berhenti sebelum kenyang bisa mencegahmu untuk mengambil banyak makanan.

Nah, dengan tips-tips ini, kamu bisa makan dengan tanpa khawatir merusak rencana dietmu.(ind/vem)

Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM Dapatkan Informasi Terupdate Terbaru Melalui Saluran CMM
Previous Post

Resep Pepes Ikan Jambal Roti

Next Post

Makanan Sehat Ini Bisa Menghilangkan Lemak di Tubuh

Next Post
Alih-alih Permen, Ganti Camilan Anak dengan Kacang

Makanan Sehat Ini Bisa Menghilangkan Lemak di Tubuh

Walikota Banda Aceh Bubarkan 'Indonesian Model Hunt 2016'

Nigeria Bersihkan Lebih 20.000 PNS 'Hantu'

  • BAZNAS Ajak Masyarakat Indonesia Perkuat Solidaritas Bantu Rehabilitasi Palestina

    BAZNAS Ajak Masyarakat Indonesia Perkuat Solidaritas Bantu Rehabilitasi Palestina

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Doa untuk Palestina Lengkap beserta Artinya

    1524 shares
    Share 610 Tweet 381
  • 124 Nama Sahabiyat untuk Bayi Perempuan

    7564 shares
    Share 3026 Tweet 1891
  • Ayu Ting Ting Tampil Tertutup dan Hadiri Kajian Bersama Al-Habib Umar Bin Hafidz

    72 shares
    Share 29 Tweet 18
  • 4 Macam Mad Lazim, Berikut Ini Pengertian dan Contohnya

    5130 shares
    Share 2052 Tweet 1283
  • Terjemahan Hadits Arbain Pertama Lengkap dengan Huruf Latin

    5094 shares
    Share 2038 Tweet 1274
  • Doa Rabithah dan Keutamaan Membacanya

    2037 shares
    Share 815 Tweet 509
  • 3 Hal Yang Tidak Bisa Kembali Dalam Kehidupan Kita

    219 shares
    Share 88 Tweet 55
  • 25 Nama Bayi Laki-Laki Berawalan Huruf Z dalam Bahasa Arab

    681 shares
    Share 272 Tweet 170
  • Doa Ibu yang Mengubah Nasib Anak

    3154 shares
    Share 1262 Tweet 789
Chanelmuslim.com

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga

Navigate Site

  • IKLAN
  • TENTANG KAMI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • REDAKSI
  • LOWONGAN KERJA

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
    • Thinking Skills
    • Quotes Mam Fifi
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Parenting
    • Tumbuh Kembang
  • Pranikah
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Healthy
    • Kecantikan
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Berita
    • Editorial
    • Fokus +
    • Sekolah
    • JISc News
    • Info
  • Khazanah
    • Khazanah
    • Quran Hadis
    • Nasihat
    • Ustazah
    • Kisah
    • Umroh
  • Konsultasi
    • Hukum
    • Syariah

© 1997 - 2025 ChanelMuslim - Media Online Pendidikan dan Keluarga