Chanelmuslim.com – Menjaga penampilan tentu tidak hanya fokus pada kulit dan wajah saja. Namun, juga bagian dalam tubuh, khususnya organ intim wanita. Kebersihan area yang satu ini sangatlah penting bagi setiap wanita. Nah, agar tetap terjaga, tidak ada salahnya untuk memulai beberapa kebiasaan berikut. Inilah 3 cara mudah menjaga kebersihan miss-v sepanjang hari.
Hindari Douching
Douching merupakan salah satu perawatan vagina yang berkaitan dengan pH level dan jumlah bakteri di dalamnya. pH normal organ intim pada umumnya berkisar antara 3,8 hingga 4,5. Jika organ intimmu mengeluarkan bau yang tidak sedap, hal tersebut mengindikasikan perubahan pH dan jumlah bakteri baik. Akan lebih baik jika kamu langsung memeriksakan diri ke dokter saat bau tidak sedap tercium dari organ intim.
Konsumsi Makanan yang Sehat
Salah satu cara menjaga kesehatan organ intim adalah dengan mengonsumsi healthy food. Ada beberapa jenis penganan yang mampu menjaga kestabilan pH dan jumlah bakteri baik di dalam organ intim. Misalnya saja jus buah cranberry dan yoghurt yang ampuh dalam menghindari infeksi jamur. Namun, akan lebih baik jika kamu langsung berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jenis makanan yang tepat.
Pembalut yang Tepat
Salah satu hal yang selalu dialami oleh wanita usia produktif adalah menstruasi. Proses peluruhan dinding rahim dan sel telur tersebut tentu membuat area menjadi lebih lembab. Usahakan untuk tetap menjaga organ intim tetap bersih selama datang bulan. Salah satunya dengan rajin mengganti pembalut. Selain itu, gunakan pembalut yang diproses secara alami dan higienis.(ind/vem)
