Chanelmuslim.com – Berkumur dan ber-gargle ternyata bermanfaat untuk kesehatan mulut kita. Dengan berkumur, bakteri jahat dalam mulut bisa mati. Kesehatan gigi dan mulut pun semakin baik dan terjamin.
Selama ini kita mengenal kata berkumur, yang artinya mengocok cairan di dalam mulut. Sementara gargle adalah mengocok cairan di pangkal tenggorokan dengan menengadahkan kepala ke belakang 45 derajat, buka mulut, dan keluarkan napas melalui mulut dan keluar bunyi “arghhhh” hingga cairan bergelembung.
Berkumur dan ber-gargle bisa mengatasi bau mulut, menyegarkan napas, meringankan sakit gigi, mencegah kerusakan gigi, mengurangi plak, mencegah sakit gusi dan gigi, dan lain sebagainya. Berkumur dan ber-gargle bisa dilakukan dengan menggunakan air putih, air garam, atau bahkan obat kumur yang dijual bebas.
Di dalam obat kumur, biasanya terkandung berbagai zat yang tentunya baik untuk gigi dan mulut. Misalnya:
– Fluoride, membantu mengurangi kerusakan gigi dan mencegah gigi berlubang
– antimikroba, membunuh bakteri penyebab bau mulut, plak, radang gusi, sakit gusi
– zat garam, pewangi yang dapat menutupi bau mulut untuk sementara
– penetral bau, menghilangkan penyebab bau mulut
– pemutih, membantu melawan noda pada gigi.
Selain itu, ada juga obat kumur antiseptik yang mengandung povidone-iodine sebanyak 1 persen. Menurut penelitian, zat antiseptik povidone-iodine yang berspektrum terluas (broadest spectrum) dianggap lebih ampuh melawan antimikroba jika dibandingkan dengan antiseptik umum lainnya seperti alcohol, chlorhexidine, octenidine, polyhexanide, dan hexetidine. Povidone-iodine juga diduga efektif membunuh bakteri spora, jamur, protozoa, dan beberapa virus.
Jadi, selain berkumur, rajin-rajin juga ber-gargle yah agar terhindar dari kuman di mulut. (ind/alodokter)
