MEMBERIKAN tummy time bagi si kecil bisa dilakukan sejak ia baru lahir. Namun tidak jarang si kecil akan suka menangis saat tummy time. Berikut ini cara yang bisa Bunda terapkan untuk si kecil agar tidak menangis saat tummy time:
Membangun kekuatan tubuh bagian atas dengan cara yang kreatif
Terkadang bayi tidak menyukai tummy time karena mereka tidak bisa mengangkat kepala atau mendorong dengan tangan untuk melihat sekeliling.
Baca Juga: Tips Tummy Time untuk Si Kecil
Cara Mengatasi Bayi yang Suka Menangis Saat Tummy Time
Tummy time itu sendiri adalah cara terbaik untuk membangun otot yang memungkinkan mereka melakukan hal-hal itu, tetapi ada cara lain untuk melakukannya, berikut ini dilansir dari Very Well Family:
- Hindari selalu menggendong bayi di sisi tubuh yang sama. Dengan bergantian sisi, Bunda bisa mendorong bayi untuk mengubah posisi kepala, dan menggunakan otot yang berbeda.
- Gendong si kecil dengan posisi menghadap di depan Bunda secara langsung. Ingat untuk selalu menopang kepala dan lehernya. Sekali lagi, ini untuk melibatkan otot yang berbeda.
- Setelah memandikan si kecil, sering-seringlah mengeringkan badan bayi dengan posisi tengkurap.
- Letakkan bayi di buaian (dalam kondisi telentang) dengan kepala menghadap ke arah yang berlawanan setiap malam. Ini secara bergantian melibatkan kedua sisi tubuh mereka ketika mereka bangun dan melihat keluar dari buaian.
- Trik untuk melatihnya adalah dengan menghadapkan mereka ke bagian atas buaian pada malam genap, dan bagian bawah pada malam ganjil.
Mulai perlahan
Bunda mungkin perlu meyakinkan si kecil secara perlahan bahwa tummy time itu menyenangkan. Mulailah dengan meletakkannya secara telentang selama beberapa detik.
Tingkatkan secara bertahap beberapa detik lagi, setelah melakukan peregangan yang lebih lama.
Bantu bayi merasa nyaman dan aman
Cobalah untuk membuat tummy time senyaman mungkin. Jika rumah memiliki lantai yang keras, cobalah menggelar tikar bermain dan meletakkan selimut lembut di atasnya.
Bunda juga dapat meletakkan selimut yang digulung di bawah dada bayi Anda untuk menopangnya.
Pastikan juga mereka cukup istirahat, telah diberi makan, dan memakai popok yang bersih.
Buat tummy time yang menyenangkan baginya
Berbaringlah di samping si kecil jika ia belum bisa mengangkat kepada mereka. Dengan begitu Bunda dan si kecil saling berhadapan.
Saat itu Bunda dapat berbicara dengannya, menyanyikan lagu untuknya atau menyentuh lembut punggungnya. Hal ini dapat membuat mereka merasa nyaman dengan posisi tengkurap.
Saat mereka siap untuk mulai mengangkat kepala, posisikan diri Bunda di depan mereka.
Buat suara konyol, goyangkan kerincingan, angkat mainan kesukaannya atau apa pun yang mendorong mereka untuk mengangkat kepala dan melihatnya.
Cermin juga merupakan cara yang bagus untuk membuat bayi senang selama tummy time.
Lakukan tummy time selama setengah jam atau lebih setiap harinya. Namun, tidak selalu dalam sekali waktu, Bunda dapat melakukannya kepada si kecil sedikit demi sedikit. [Ln]
