SELAIN memberikan kesegaran ketika dikonsumsi, buah semangka ternyata memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan sekehatan lho.
Baca Juga : Cara Membuat Masker Wajah Lidah Buaya Berkhasiat Mengencangkan Kulit
Buah semangka sangat bagus untuk kulit berminyak dan berjerawat. Dikutip dari stylecraze.com, semangka memiliki serat makanan (0,4%), air (92%), karbohidrat (7,55%), gula (0,4%), vitamin C, A, B1, dan B6, karotenoid, flavonoid, dan likopen.
Air dalam semangka juga membantu membuang racun dan meningkatkan pergerakan usus.
Semangka tinggi akan antioksidan dan likopen yang mampu melawan radikal bebas.
Itulah mengapa sejumlah produk kecantikan menggunakan semangka sebagai bahan baku produknya.
Selain itu, mengonsumsi buah semangka dengan jadwal tertentu bisa membantu kamu merasa lebih kenyang dan mampu menurunkan berat badan.
Cara mendapatkannya dengan makan semangkuk semangka berukuran sedang untuk sarapan atau sebagai camilan sore.
Minum jus semangka yang baru dibuat di pagi atau sore hari.
Buat salad buah dengan semangka.
Tambahkan semangka ke smoothie Anda untuk tenaga ekstra itu.
Buah manis tersebut ternyata tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan, tetapi juga dapat memberikan banyak manfaat untuk kecantikan kulit wajah.
Cara mendapatkannya, hancurkan semangka dan oleskan ke kulit Anda. Bilas setelah 10 menit.
Untuk kulit berminyak, campurkan 3 sendok makan jus semangka, 1 sendok makan air jeruk nipis, 1 sendok makan Fuller’s earth, dan 1 sendok teh air mawar.
Bilas dengan air dingin setelah masker mengering.
Untuk kulit kering, campurkan 3 sendok makan jus semangka, 1 sendok makan air jeruk nipis, 1 sendok teh madu, dan 1 sendok teh lidah buaya. Bilas setelah 10 menit.
Baca Juga : Manfaat Buah Lemon untuk Mengatasi Masalah Kulit
Itulah manfaat mengonsumsi semangka saat menjalankan program diet dan menjaga kecantikan kulit wajah.[wmh]
