ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Kamis, 04 Juni 2020 | 13 Syawwal 1441 H
Login
Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Tantangan 30 Hari Minum Air Putih dan Ini Manfaat Kesehatannya

01 November 2019 05:56:09
Kesehatan, tips sehat JSR, Tantangan 30 hari minum air putih,
Air Putih (source: dhakatribune)

ChanelMuslim.com - Dalam salah satu postingan dr Zaidul Akbar di akun instagramnya @zaidulakbar pada 21 Oktober 2019 lalu menyarankan para followernya yang mencapai 1,4 juta itu dengan tantangan 30 hari minum air putih.

Dituliskan dr Zaidul Akbar jadwal minum air putih 1 gelas / mug pada saat berikut:

1. Setelah bangun tidur

2. 30’menit sebelum sarapan *

3. 1 jam setelah sarapan

4. 30 menit sebelum maksi

5. 1 jam setelah maksi

6. Selama waktu break

7. 30 menit sebelum tidur

8. Beberapa saat sebelum tidur

Tantangan 30 Hari Minum Air Putih dan Ini Manfaat Kesehatannya

Disarankan dr Zaidul Akbar untuk meminum air:

1. Lebih baik air pH netral atau Alkali

2. Soda, Kopi atau Teh

3. Air diminum bukan secara bersamaan tapi di waktu yang sudah tertera diatas

4. Jangan menggunakan pemanis buatan saat minum atau pemanis alami seperti madu, cukup air saja

5. Jika mau ditambahkan lebih banyak dari jumlah diatas juga boleh saja

6. Mau lebih simpel lagi? Minum air 1 gelas saat mau shalat wajib .

Tantangan 30 Hari Minum Air Putih dan Ini Manfaat Kesehatannya

Apa yang akan terjadi di tubuh kita?

"Pernah ngebyangin ketika di toilet kita menekan tombol Flush ( buat nyiram air) ya kurang lebih gitu lah ketika air sudah cukup dibadan kita, ia akan nge “flush” sampah-sampah metabolisme di badan kita. Selamat mencoba, tidak berlaku bagi yang ada masalah di ginjal yang ada pembatasan cairan ya, ini buat org normal aja. . Airnya air biasa aja tidak perlu panas atau dingin. . Selamat mencoba dan dapatkan manfaat yang sangat baik dari pola ini," tulis dr Zaidul Akbar di akhir caption unggahannya.

Yuk kita coba dan sharing ya untuk pembaca ChanelMuslim.com. Ditunggu di meja redaksi. [jwt]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
kesehatan
tips sehat jsr
tantangan 30 hari minum air putih
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
02 April 2018 15:57:02

Kenali Gejala Radang Sendi Lutut

 
KESEHATAN
27 November 2018 09:30:02

Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

 
KESEHATAN
22 November 2018 14:00:05

Lima Manfaat Buah Strawberry bagi Kesehatan

 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
 
 
TERBARU
 
 
 
TERPOPULER
 
 
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284