ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Sabtu, 18 Januari 2020 | 23 Jumadil Awwal 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
TIPS

5 Cara Mengolah Biji Chia

20 July 2019 06:47:44
Biji chia? cara mengolah biji chia,
Pinterest

ChanelMuslim.com - Sahabat muslim, mengkonsumsi biji chia saat ini sedang menjadi tren. Terutama keluarga muslim yang tengah menerapkan hidup sehat di dalam keluarganya. Kandungan yang terdapat didalam Biji Chia diantaranya omega 3, zat besi, kalsium, antioksidan, serat, dan protein diyakini sangat baik untuk tubuh.

Nah, tahukah ternyata mengkonsumsi Chia Seeds yang memiliki ukuran kecil ini juga bisa dikreasikan selain dikonsumsi secara langsung.

Berikut cara mengkonsumsi biji chia:

1. Makan bersama salad buah

Biji Chia bisa ditambahkan ke dalam salad buah. Cukup rendam biji chia hingga mengembang dengan air panas kemudian taburkan dan aduk-aduk saat dikonsumsi.

2. Diolah jadi Bubur

Biji Chia juga bisa dijadikan seperti oatmeal atau bubur biji chia. Caranya sederhana cukup sediakan mangkuk yang sudah diisi air panas, lalu masukkan 1-2 sendok biji chia ke dalamnya. Aduk-aduk sampai biji chia mengembang, dan siap disantap. Biji chia sangat sehat karena gluten free.

5 Cara Mengolah Biji Chia

Pinterest

3. Tambahkan kedalam Minuman Favorit

Biji Chia yang sudah direndam bisa ditambahkan kedalam smoothie atau minuman pendetoks tubuh, seperti air lemon.

Atau bisa juga dengan langsung memasukkan biji chia dan diamkan minuman selama 20-30 menit agar biji chia mengembang. Sehingga saat dikonsumsi rasa biji chia memiliki sensasi kenyal-kenyal.

4. Biji Chia bisa ditabur pada menu camilan sehat

Bahkan biji chia sering jadi pelengkap taburan di atas camilan seperti Granola, makanan kering atau buah favorit. Biji chia bisa jadi pengganti gula yang sangat aman dan bebas gula. Sehat dan sangat kaya manfaat.

5 Cara Mengolah Biji Chia

Source: cooking.nytimes)

5. Biji Chia diolah jadi tepung

Bahkan saat ini biji Chia diolah jadi tepung yang bisa digunakan untuk aneka olahan makanan kue. Biji chia bisa mengganti tepung-tepung yang kaya karbohidrat. Dengan tepung chia Seeds akan membuat diet sehat terwujud.

Selain itu diatas, kita juga bisa berkreasi dengan biji chia saat dikonsumsi. Bisa juga diolah menjadi puding biji chia, tambahan infused water dan kreasi lainnya.

Semoga bermanfaat. [jwt/*]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
toko bunga bogor, jual bunga papan, bunga papan, budget florist
 
TOPIK :
biji chia? cara mengolah biji chia
 
BERITA LAINNYA
 
 
 
TIPS
14 January 2019 09:00:02

Tips Merawat Teflon agar tidak Mudah Terkelupas

 
TIPS
11 December 2019 13:00:01

Ini 6 Tips agar Crepes Tipis, Krispi dan Renyah

 
TIPS
13 September 2019 06:23:34

Tips Memasak Nasi Liwet Lembut dan Matang Sempurna

Bantu Korban Banjir Jakarta bersama CHANELMUSLIM
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
 
TERPOPULER
 
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284