ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Kamis, 23 Januari 2020 | 28 Jumadil Awwal 1441 H
Login | Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Tips Sehat dan Semangat Meraih Malam Lailatul Qadar

28 May 2019 07:59:42
Lailatul Qadar, tips sehat?
Masjid (Foto: Instagram @laksanaiwan)

ChanelMuslim.com - Sepuluh malam terakhir ramadan sangat familiar dengan kata Itikaf. Hampir di masjid-masjid besar banyak kita temukan umat muslim melaksanakan itikaf. Baik muslim maupun muslimah.

Salah satu keutamaan yang ingin dicari adalah keutamaan malam Lailatul Qadar dengan melaksanakan ibadah-ibadah seperti Qiyamullail, Tilawah dan bersedekah.

Karena seharian selama 10 hari di Masjid, kita tetap perlu memperhatikan kesehatan tubuh. Agar kita bisa bersemangat melaksanakan amalan-amalan terutama pada malam hari, berikut tips sehat selama itikaf yang bisa diterapkan:

1. Konsumsi Air Putih

Tetap konsumsi air putih sebanyak-banyaknya atau minimal 8 gelas. Usahakan setiap 10 menit sekali kita bisa meneguk minuman air putih.

2. Kurangi Konsumsi Kopi

Meski kopi bisa menahan kantuk tetapi jangan mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak. Apalagi bagi yang punya penyakit asam lambung. Usahakan untuk menghindari mengkonsumsi kopi dan mengganti dengan infused Water atau air rendaman kurma. Lebih sehat.

3. Konsumsi Suplemen

Karena pola tidur yang berubah dan cendrung bangun pada malam hari, tubuh juga mengalami perubahan. Sehingga kita perlu mengkonsumsi suplemen yang tepat. Sesuaikan dengan kondisi tubuh. Suplemen yang bisa dikonsumsi juga bisa berubah buah-buahan selain juga herbal seperti madu dan zaitun.

Semoga bermanfaat. [jwt]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
toko bunga bogor, jual bunga papan, bunga papan, budget florist
 
TOPIK :
lailatul qadar
tips sehat?
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
13 February 2019 15:20:52

Seimbangkan Hormon Tubuh dengan Makanan Berikut Ini

 
KESEHATAN
04 April 2019 07:00:02

5 Tips Perawatan Gigi untuk Anak

 
KESEHATAN
29 March 2019 05:45:03

Mengenal Quinoa dan Manfaat Kesehatannya

 
KESEHATAN
06 November 2018 14:00:02

Masya Allah, Ini Empat Manfaat Tomat untuk Kesehatan

 
Bantu Korban Banjir Jakarta bersama CHANELMUSLIM
 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
iklan chanel muslim, rate iklan chanelmuslim, website islam iklan
 
 
TERPOPULER
 
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284