• About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Wednesday, January 27, 2021
Chanelmuslim.com
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Siasati Bosan Nasi dengan Jagung Bagi Ibu Hamil

July 16, 2018
in Kesehatan
0
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegramLinkedin

ChanelMuslim.com – Kehamilan memang sering membawa perubahan besar bagi wanita. Ibu hamil khususnya sering merasa mual atau bosan terhadap makanan yang selalu dikonsumsi. Bahkan sebaliknya merasa ingin terus mengonsumsi makanan yang justru tidak pernah dikonsumsi.

Bagaimana jika bosan dengan nasi? Tetap tenang dan jangan khawatir. Ibu hamil bisa jadi bosan atau mual ketika mencium bau nasi. Jagung bisa menjadi salah satu solusi terbaik. Di dalam jagung terdapat kandungan nutrisi setara dengan nasi.

Dikutip dari Alodokter, jagung mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, lemak, omega-3, omega-6, folat, vitamin, dan mineral seperti zinc dan magnesium. Karbohidrat dalam jagung mampu menyumbang sekitar 50 persen kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

ArtikelTerkait

Tren Olahraga di Tahun 2021

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

Manfaat Konsumsi Mie Shirataki bagi Kesehatan

Ini Manfaat Luar Biasa Menerapkan Pola Hidup Sehat

Load More

Kemudian serat dalam jagung mengandung cukup banyak serat yang penting untuk ibu hamil. Serat mampu melancarkan pencernaan sehingga menghindarkan ibu hamil dari sembelit atau susah buang air besar.

Kandungan protein merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan di awal masa kehamilan. Untuk itu sangat penting sebagai penyusun sel-sel tubuh janin dan berperan penting dalam pertumbuhannya.

Jagung juga mengandung vitamin B3, B5, B6, dan B9. Vitamin B3 berfungsi menjaga sistem saraf dan kulit sehat, vitamin B5 membantu memperoleh energi dari makanan, vitamin B6 membantu mengatasi morning sickness dan menghasilkan sel darah merah, sedangkan vitamin B9 atau folat berguna mencegah anemia pada ibu hamil dan cacat tabung saraf janin.

Keberadaan kalium juga membantu mengatasi kram ketika hamil. Terutama ketika kontraksi terjadi. Sementara itu antioksidan dapat melindungi buah hati dari kerusakan sel mata, hati dan saraf.

Itulah salah satu solusi terbaik mengonsumsi jagung ketika ibu hamil mengalami bosan atau mual dengan nasi. Selain penting sekali untuk memperhatikan asupan nutrisi dari makanan sebaiknya ibu hamil juga rajin memeriksakan kondisi kehamilan. (Wnd)

ShareTweetSendShareShare
Previous Post

Santap Malam dengan Mangut Lele Asap, Cepat Hanya Butuh Dua Langkah

Next Post

KPAI Awasi Sejumlah Apartemen

Related Posts

Tren Olahraga di Tahun 2021

Tren Olahraga di Tahun 2021

January 25, 2021
Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

Tetap Hangat agar Sehat Saat Musim Hujan

January 21, 2021
Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

Tips Gaya Hidup Sehat di Tahun 2021

January 21, 2021
Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

Merasa Tidak Enak Badan, Redakan dengan Empat Jenis Teh Ini

January 21, 2021
Manfaat Konsumsi Mie Shirataki bagi Kesehatan

Manfaat Konsumsi Mie Shirataki bagi Kesehatan

January 21, 2021

Ini Manfaat Luar Biasa Menerapkan Pola Hidup Sehat

December 23, 2020
Daftar Buah-Buahan Sehat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

Daftar Buah-Buahan Sehat untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

January 21, 2021
Tips Mempersiapkan Persalinan di Masa Pandemi

Tips Mempersiapkan Persalinan di Masa Pandemi

January 21, 2021

Masya Allah, Ini Kandungan Nutrisi Luar Biasa pada Jagung

December 15, 2020

Liburan, Yuk Belajar Terapkan Program Detox Pesantren di Rumah

December 14, 2020
Next Post

KPAI Awasi Sejumlah Apartemen

Sunnah Pandangan Mata ke Telunjuk Saat Duduk Tasyahud

Terbaru

Komunitas Dukung Sahabat Menikah Kupas Peluang dan Kendala Taaruf

Komunitas Dukung Sahabat Menikah Kupas Peluang dan Kendala Taaruf

January 27, 2021
Tips Bangun Brand Bisnis di TikTok ala Aulia Fashion

Tips Bangun Brand Bisnis di TikTok ala Aulia Fashion

January 27, 2021
DPR Sarankan BI Miliki Penilaian Kredibilitas

DPR Sarankan BI Miliki Penilaian Kredibilitas

January 27, 2021
MUI Gelar Muhasabah-Istighatsah Luring dan Daring di Masjid Istiqlal Besok

MUI Gelar Muhasabah-Istighatsah Luring dan Daring di Masjid Istiqlal Besok

January 27, 2021
Sinergi FOZ DKI Jakarta dan IPCN Lepas Bantuan ke Sulbar

Sinergi FOZ DKI Jakarta dan IPCN Lepas Bantuan ke Sulbar

January 27, 2021
Ungkapkan Perasaan Hatimu dengan Cara Ini

Ungkapkan Perasaan Hatimu dengan Cara Ini

January 27, 2021
Buka Kelas Tahsin Online, RQS Gorontalo Siap Akomodir 300 Peserta

Buka Kelas Tahsin Online, RQS Gorontalo Siap Akomodir 300 Peserta

January 27, 2021
Delapan Penyebab Datangnya Rezeki

Delapan Penyebab Datangnya Rezeki

January 27, 2021
Bumiku Sehat Aku Gembira, Ajak Anak Tahu Menjaga Bumi di 5 Benua

Bumiku Sehat Aku Gembira, Ajak Anak Tahu Menjaga Bumi di 5 Benua

January 27, 2021
Pakar Gizi: Seperempat dari Makanan yang Terbuang di Dunia Dapat Memberi Makan 870 Juta Orang

Pakar Gizi: Seperempat dari Makanan yang Terbuang di Dunia Dapat Memberi Makan 870 Juta Orang

January 27, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah Sebagai Pengganti Selamat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Cara Mengetahui Ragi Masih Aktif atau Tidak

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hati-hati jika Anak sudah Keranjingan Ome TV

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Doa Untuk Keluarga

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nusret “Salt Bae” Koki yang Bangun Masjid Senilai 13 Milyar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ini Obat Alami Masuk Angin dan Mual ala Resep JSR

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Istri Pulang ke Rumah Ortu, Apakah Suami Wajib Menafkahi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Chanelmuslim.com
Media Pendidikan & Keluarga

Follow us on social media:

  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga