ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Selasa, 20 Oktober 2020 | 4 Rabiul Awwal 1442 H
Login
Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

New Normal, Ini Tujuh Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil

30 June 2020 10:00:01
Tips kesehatan, new Normal, makanan kesehatan untuk ibu hamil,
Ilustrasi (source: refrigeratedfrozenfood)

ChanelMuslim.com - Sahabat Muslim, tahukah konsumsi makanan dan minuman yang sehat merupakan hal penting bagi ibu hamil sehingga janinnya sehat dan bertumbuh dengan baik, apalagi di masa new Normal saat ini.

Dilansir laman Instagram @duwiiq, berikut makanan dan minuman yang direkomendasikan untuk ibu hamil:

1. Buah-buahan

Buah-buahan memang sangat baik untuk dikonsumsi terutama untuk ibu hamil, sahabat muslim bisa pilih buah-buahan yang disukai dan rasanya yang sesuai dengan lidah dan yang paling penting nutrisi dan vitamin yang ada di dalam buah tersebut baik untuk ibu hamil dan calon buah hati

2. Sayuran

Pasti banyak bumil yang malas makan sayur, meskipun begitu setidaknya harus ada beberapa jenis sayur yang harus ibu hamil konsumsi per harinya

3. Kurma

Buah yang satu ini memang wajib banget ibu hamil konsumsi, sehari berapa butir? Semampunya aja sih, lebih banyak lebih baik, yang penting jangan berlebihan

4. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda, selain rasanya yang segar, kandungan dari air kelapa muda ini juga sangat baik loh dikonsumsi untuk ibu hamil.

New Normal, Ini Tujuh Makanan dan Minuman Sehat untuk Ibu Hamil Instagram @duwiiq

5. Kacang-kacangan

Biasanya bumil suka ngemilkan? Nah, bumi bisa jadiin kacang-kacangan ini menjadi salah satu cemilan sehari-hari, seperti Almond, pistachio, Walnut dll

6. Susu

Susu yang disebut disini susu kambing atau susu almond. Karena susu kambing dan almond ini sangat baik untuk kesehatan bumil

7. Karbohidrat

Memang kalau kita tidak makan karbohidrat tidak terasa ya kenyangnya? Yang tidak mau makan nasi bisa diganti dengan ubi, kentang, gandum, dan karbohidrat lainnya biar tubuh bumil tetap kuat dan sehat

Selain yang 7 ini, madu dan lauk seperti ikan, telur, tempe, tahu dll juga termasuk salah satu makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Selain mengkonsumsi makanan dan minuman, hal paling penting bagi bumil adalah bahagia dan bersyukur di setiap kondisi.

Semoga bermanfaat ya sahabat muslim. [jwt]

 
Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
 
TOPIK :
tips kesehatan
new normal
makanan kesehatan untuk ibu hamil
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
30 September 2020 12:00:01

Atasi Masalah Nyeri Haid dengan Lima Bahan Alami Ini

 
KESEHATAN
02 January 2018 11:40:16

Tetap Sehat Meskipun Sibuk

 
KESEHATAN
12 March 2020 06:00:01

Cara Merawat Gigi Keluarga yang Tepat dan Benar

 
KESEHATAN
04 September 2020 12:36:11

Yuk Detoks Tubuh dengan Jamu Penambah Stamina ala JSR

Saksikan tren modest wear terkini dari 164 designer modest fashion Indonesia dalam ajang Modest Fashion Indonesia Sharia Economic Festival (ISEF) 2020 yang diselenggarakan oleh Bank Indonesia, Indonesian Fashion Chamber, dan Indonesia Halal Lifestyle Cent
 

 
 
TERBARU
 
cmm market
 
 
TERPOPULER
 
 
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0811.1362.284